Svjetlo se stoljećima koristilo u terapeutske svrhe, ali tek smo posljednjih godina počeli u potpunosti shvaćati njegov potencijal.Svjetlosna terapija cijelog tijela, poznata i kao terapija fotobiomodulacijom (PBM), oblik je svjetlosne terapije koji uključuje izlaganje cijelog tijela ili određenih dijelova tijela određenim valnim duljinama svjetlosti.Pokazalo se da ova neinvazivna i sigurna opcija liječenja pruža brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje stanja kože, smanjenje boli, promicanje sportskog oporavka, poboljšanje raspoloženja i jačanje imunološke funkcije.
U ovom postu na blogu pobliže ćemo pogledati znanost iza svjetlosne terapije cijelog tijela, stanja koja se mogu koristiti za liječenje i što očekivati tijekom sesije.
Znanost o svjetlosnoj terapiji cijelog tijela
Svjetlosna terapija cijelog tijela djeluje stimulirajući prirodne procese ozdravljenja tijela.Kada tijelo apsorbira određene valne duljine svjetlosti, one prodiru duboko u kožu i ispod tkiva, gdje stupaju u interakciju sa stanicama i pokreću različite fiziološke reakcije.Ovi odgovori mogu uključivati:
Povećana cirkulacija: Svjetlosna terapija može poboljšati protok krvi, što može pospješiti zacjeljivanje i smanjiti upalu.
Poboljšana stanična funkcija: Svjetlosna terapija može poboljšati proizvodnju stanične energije, što može poboljšati staničnu funkciju i potaknuti popravak tkiva.
Smanjena upala: Svjetlosna terapija može smanjiti upalu smanjenjem proizvodnje upalnih citokina i povećanjem proizvodnje protuupalnih citokina.
Povećana proizvodnja kolagena: Svjetlosna terapija može potaknuti proizvodnju kolagena, koji je neophodan za zdravu kožu, kosti i vezivna tkiva.
Poboljšana imunološka funkcija: svjetlosna terapija može ojačati imunološki sustav povećanjem proizvodnje imunoloških stanica i pojačavanjem njihove aktivnosti.
Točni fiziološki odgovori koje pokreće svjetlosna terapija cijelog tijela ovisit će o specifičnim valnim duljinama korištenog svjetla, intenzitetu svjetla te trajanju i učestalosti tretmana.
Stanja koja se mogu liječiti svjetlosnom terapijom cijelog tijela
Svjetlosna terapija cijelog tijela može se koristiti za liječenje širokog spektra stanja, uključujući:
Stanja kože: svjetlosna terapija cijelog tijela može se koristiti za liječenje psorijaze, ekcema i drugih stanja kože.Smanjenjem upale i poticanjem obnavljanja tkiva, može pomoći u ublažavanju simptoma poput svrbeža, crvenila i ljuštenja.
Upravljanje boli: svjetlosna terapija cijelog tijela može pomoći u ublažavanju boli povezane sa stanjima kao što su artritis, fibromialgija i druga kronična bolna stanja.Smanjenjem upale i poticanjem obnavljanja tkiva, može poboljšati pokretljivost zglobova i smanjiti napetost mišića.
Sportski oporavak: Svjetlosna terapija cijelog tijela može pomoći sportašima u oporavku od ozljeda, smanjiti bol u mišićima i poboljšati funkciju mišića.Povećanjem cirkulacije i poticanjem popravka tkiva, može ubrzati oporavak i poboljšati sportsku izvedbu.
Depresija i anksioznost: pokazalo se da terapija svjetlom cijelog tijela poboljšava raspoloženje i smanjuje simptome depresije i anksioznosti.Povećanjem proizvodnje serotonina i smanjenjem razine kortizola, može pomoći u poboljšanju emocionalnog blagostanja i smanjenju stresa.
Kognitivna funkcija: pokazalo se da svjetlosna terapija cijelog tijela poboljšava kognitivnu funkciju, pamćenje i pažnju.Povećanjem protoka krvi i oksigenacije mozga, može poboljšati rad mozga i smanjiti kognitivni pad.
Imunološka funkcija: svjetlosna terapija cijelog tijela može pomoći u jačanju imunološkog sustava i promicanju cjelokupnog zdravlja.Povećavajući proizvodnju imunoloških stanica i pojačavajući njihovu aktivnost, može pomoći tijelu u borbi protiv infekcija i bolesti.
Što očekivati tijekom sesije svjetlosne terapije cijelog tijela
Tip sesije svjetlosne terapije cijelog tijela traje između 10 i 30 minuta, ovisno o specifičnim stanjima koja se tretiraju i intenzitetu svjetla.Tijekom sesije, pacijent će biti zamoljen da legne na krevet ili da stoji u komori za svjetlosnu terapiju, hoće li zahvaćena područja.
Vrijeme objave: 27. veljače 2023