Solarij se često koristi kako bi ljudi izgledali privlačnije dajući im smeđu boju bez izlaganja suncu. No, koliko često biste trebali koristiti solarij ovisi o vašem tipu kože, vašim ciljevima i, što je najvažnije, vašem zdravlju. Istina je: iako neki ljudi redovito koriste solarije, česta upotreba je rizična i zdravstveni stručnjaci je ne preporučuju.
Koliko često se treba sunčati?
Mnogi solarijima se preporučuje raspored kao što je:
U početku biste trebali ići na tri ili četiri seanse tjedno kako biste počeli dobivati bazni ten.
Samo jedna ili dvije sesije tjedno kako bi se stvari održale u dobroj formi.
Ali ovaj raspored nije siguran za vaše zdravlje, a mnoge zdravstvene organizacije ne preporučuju korištenje solarija.
Stvari o kojima treba razmisliti prije čestog korištenja solarija
1. Tip kože
Osobe sa svijetlom kožom (tipovi I-II na Fitzpatrickovoj ljestvici) lako dobivaju opekline i vjerojatnije će im oštetiti kožu.
Tamna koža lakše pocrni, ali i dalje može biti oštećena suncem i rakom kože.
2. Izloženi ste više UV svjetla nego što mislite.
Solarij emitira mnogo UVA zračenja koje prodire duboko u kožu.
Prečesta upotreba tijekom vremena može povećati štetu, što može dovesti do:
Bore i prebrzo starenje.
Problemi s očima (ako ne nosite zaštitu).
Rak kože, uključujući vrlo opasan tip koji se zove melanom.
3. Postoji veća vjerojatnost za dobivanje raka kože.
Korištenje solarija prije 35. godine može povećati rizik od melanoma i do 75%.
Čak i povremena upotreba može povećati vjerojatnost da ćete dobiti određene vrste raka.
Postoji li "sigurna" frekvencija?
Prema riječima dermatologa i stručnjaka za javno zdravstvo:
Ne postoji sigurna učestalost. Korištenje solarija je loše za zdravlje.
Čak i korištenje solarija jednom ili dvaput mjesečno može s vremenom biti štetno.
Evo nekoliko zdravijih opcija ako želite dobiti preplanuli izgled.
Umjesto korištenja običnog solarija, pokušajte:
Proizvodi za samotamnjenje (losioni, pjene i sprejevi)
Sprej za tamnjenje za kada stvarno želite izgledati preplanulo.
Šminka koja tvojoj koži daje smeđi izgled.
Hidratantne kreme za postupno tamnjenje
Ove opcije vam mogu dati zlatni sjaj bez oštećenja vaše DNK.
Ovim se završava sažetak.
Solarij je vrsta opreme koja se koristi za promjenu boje kože.
