Ako koristite terapiju crvenim svjetlom (RLT) i tretinoin (snažan retinoid za borbu protiv starenja i akni), možda se pitate: Mogu li primijeniti tretinoin nakon tretmana crvenim svjetlom?
Kratak odgovor: Da, ali vrijeme je važno! Evo što trebate znati.
Možete li kombinirati tretinoin i terapiju crvenim svjetlom?
√ Da, ali slijedite ove smjernice za najbolje rezultate:
1. Pričekajte 30-60 minuta nakon terapije crvenim svjetlom
- Terapija crvenim svjetlom potiče kolagen i cirkulaciju, što može povećati osjetljivost kože.
- Nanošenje tretinoina odmah nakon toga može izazvati iritaciju.
2. Prvo upotrijebite blagu hidratantnu kremu
- Nakon RLT-a, nanesite hidratantnu kremu (poput kreme s ceramidom) prije tretinoina.
- To pomaže smanjiti suhoću i ljuštenje.
3. Započnite s nižom jačinom tretinoina
- Ako ste novi u liječenju tretinoinom, koristite 0,025% ili 0,05% (ne odmah 0,1%).
- Terapija crvenim svjetlom pospješuje obnovu kože, pa jači tretinoin može uzrokovati iritaciju.
4. Izbjegavajte korištenje tretinoinaPrijeTerapija crvenim svjetlom
- Tretinoin čini kožu fotosenzitivnijom (iako RLT nema UV zrake).
- Najbolje je tretinoin nanositi navečer, odvojeno od RLT sesija.
Prednosti kombiniranja terapije crvenim svjetlom i tretinoina
✔ Brža proizvodnja kolagena (smanjuje bore i fine linije)
✔ Bolje zacjeljivanje akni (RLT smanjuje upalu, tretinoin otčepljuje pore)
✔ Poboljšana tekstura kože (svjetliji, glatkiji ten)
Potencijalne nuspojave na koje treba paziti
- Suhoća i ljuštenje (ako se tretinoin koristi prebrzo nakon RLT-a)
- Crvenilo ili iritacija (ako je koža preosjetljiva)
- Osjetljivost na sunce (uvijek koristite kremu za sunčanje tijekom dana!)
Prestanite ako se pojavi jaka iritacija - obratite se dermatologu.
Najbolja rutina za korisnike crvenog svjetla + tretinoina
Jutro:
Čišćenje → Terapija crvenim svjetlom (10-15 min) → Hidratantna krema → Krema za sunčanje
Noć:
Čišćenje → Hidratantna krema → Pričekajte 20 min → Tretinoin
Često postavljana pitanja: Tretinoin i terapija crvenim svjetlom
Poništava li terapija crvenim svjetlom tretinoin?
→ Ne! Dobro djeluju zajedno - RLT potiče kolagen, tretinoin ubrzava obnovu stanica.
Mogu li koristiti terapiju crvenim svjetlom dok uzimam Accutane?
→ Da, ali pažljivo—oboje može isušiti kožu. Dobro hidratizirajte i pratite iritaciju.
Koliko dugo trebam čekati između RLT-a i tretinoina?
→ Najmanje 30 minuta kako bi se izbjegla iritacija.
Što je bolje za bore - RLT ili tretinoin?
→ Oboje! Tretinoin obnavlja kolagen, RLT pospješuje popravak. Najbolje ih je koristiti zajedno.
Konačna presuda: Je li sigurno koristiti tretinoin nakon prolaska kroz crveno svjetlo?
√ Da - samo pričekajte 30+ minuta, prvo hidratizirajte kožu i počnite polako.
× Nemojte nanositi tretinoin neposredno prije RLT-a.
Profesionalni savjet: Ako vam je koža osjetljiva, uzimajte naizmjenično (RLT ujutro, tretinoin navečer).