Tretmani svjetlosnom terapijom ispitani su u stotinama recenziranih kliničkih ispitivanja i utvrđeno je da su sigurni i dobro se podnose.[1,2] Ali možete li pretjerati sa svjetlosnom terapijom?Pretjerano korištenje svjetlosne terapije je nepotrebno, ali je malo vjerojatno da će biti štetno.Stanice u ljudskom tijelu mogu apsorbirati samo toliko svjetlosti odjednom.Ako stalno obasjavate uređaj za svjetlosnu terapiju na istom području, nećete vidjeti dodatne prednosti.Zbog toga većina potrošačkih robnih marki svjetlosne terapije preporučuje čekanje 4-8 sati između sesija svjetlosne terapije.
Dr. Michael Hamblin s Medicinskog fakulteta Harvard vodeći je istraživač svjetlosne terapije koji je sudjelovao u više od 300 ispitivanja i studija fototerapije.Iako neće poboljšati rezultate, dr. Hamblin vjeruje da je pretjerana uporaba svjetlosne terapije općenito sigurna i da neće uzrokovati oštećenje kože.[3]
Zaključak: dosljedna dnevna terapija svjetlom je optimalna
Postoji mnogo različitih proizvoda za svjetlosnu terapiju i razloga za korištenje svjetlosne terapije.Ali općenito, ključ za postizanje rezultata je što dosljednija upotreba terapije svjetlom.Idealno svaki dan, ili 2-3 puta dnevno za određena problematična mjesta poput herpesa ili drugih kožnih oboljenja.
Izvori i reference:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Laserska (svjetlosna) terapija niske razine (LLLT) u koži: stimulacija, zacjeljivanje, obnavljanje.Seminari iz kutane medicine i kirurgije.ožujak 2013.
[2] Wunsch A i Matuschka K. Kontrolirano ispitivanje za određivanje učinkovitosti tretmana crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom u zadovoljstvu pacijenata, smanjenju finih linija, bora, hrapavosti kože i povećanju intradermalne gustoće kolagena.Fotomedicina i laserska kirurgija.veljače 2014
[3] Hamblin M. “Mehanizmi i primjena protuupalnih učinaka fotobiomodulacije.”CILJEVI Biophys.2017.
Vrijeme objave: 27. srpnja 2022