Može li terapija crvenim svjetlom izgraditi mišićnu masu?

Američki i brazilski istraživači radili su zajedno na pregledu iz 2016. koji je uključivao 46 studija o korištenju svjetlosne terapije za sportsku izvedbu kod sportaša.

Jedan od istraživača bio je dr. Michael Hamblin sa Sveučilišta Harvard koji već desetljećima istražuje crveno svjetlo.

Studija je zaključila da terapije crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom mogu povećati mišićnu masu i smanjiti upalu i oksidativni stres.

 

www.mericanholding.com

 

"Postavljamo pitanje trebaju li međunarodna regulatorna tijela dopustiti PBM u atletskim natjecanjima."


Vrijeme objave: 18. studenog 2022