Mnogi ljudi koriste solarije kako bi održali preplanulost tijekom cijele godine, ali važno pitanje koje treba razmotriti jesu li solarij štetni za vašu kožu. Kao i svaki tretman ljepote koji uključuje izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju, solarij ima i kozmetičke prednosti i potencijalne nuspojave. Poznavanje rizika i načina njihovog smanjenja može vam pomoći da donosite informiranije odluke o solariju u zatvorenom prostoru.
Jedan od glavnih razloga zašto ljudi koriste solarije je postizanje brzog i ravnomjernog tena. Solarij koristi UVA, a ponekad i UVB zračenje kako bi potaknuo proizvodnju melanina u koži. Melanin je pigment koji uzrokuje tamnjenje kože. Međutim, UV zračenje utječe na kožu i na druge načine, zbog čega se mogu pojaviti nuspojave ako se solarij ne izvodi pravilno.
Najneposrednija nuspojava solarija je pretjerano izlaganje suncu, što može dovesti do opeklina. Opekline u solariju slične su opeklinama od sunca i mogu uzrokovati crvenilo, bol i ljuštenje. To se obično događa kada netko predugo ostaje u solariju ili prečesto tamni, a da koži ne da dovoljno vremena za oporavak.
Još jedan čest problem je neujednačena tekstura kože i suhoća. UV zračenje može smanjiti elastičnost i razinu vlažnosti kože. S vremenom to može učiniti da koža izgleda grubo, suho i manje glatko. Zato je hidratacija kože vrlo važna za ljude koji redovito koriste solarije.
Prijevremeno starenje jedan je od najčešće raspravljanih rizika povezanih sa solarijima. UVA zrake prodiru duboko u kožu i mogu ubrzati razgradnju kolagena. To može dovesti do bora, finih linija i gubitka čvrstoće kože. Ljudi koji se često tamne tijekom mnogo godina često primjećuju znakove starenja ranije od onih koji ne koriste solarije.
Solarij također može različito utjecati na ljude ovisno o tipu kože. Osobe sa svijetlom kožom sklonije su opeklinama i iritacijama, dok osobe s tamnijom kožom mogu iskusiti hiperpigmentaciju ili neujednačeno tamnjenje ako prekomjerno koriste solarij. Vrlo je važno razumjeti svoj tip kože i prilagoditi vrijeme sunčanja u skladu s tim.
Postoje i neke manje poznate nuspojave, poput osjetljivosti očiju, dehidracije kože i bržeg blijeđenja tetovaža zbog izlaganja UV zračenju. Usne su još jedno osjetljivo područje koje može postati suho ili oštećeno ako se ne zaštiti tijekom sunčanja.
Unatoč tim rizicima, mnoge nuspojave solarija povezane su s prekomjernom upotrebom, a ne s povremenom upotrebom. Slijeđenje odgovarajućih smjernica za sunčanje može značajno smanjiti rizik od oštećenja kože. Na primjer, početnici bi trebali započeti s kratkim sesijama, obično oko 5-7 minuta, i postupno povećavati vrijeme sesije kako im koža ne dobije osnovni ten. Također se preporučuje ograničiti sesije sunčanja na nekoliko puta tjedno, umjesto da se sunčate svaki dan.
Korištenje losiona za sunčanje, pijenje dovoljno vode i hidratacija nakon svakog sunčanja mogu pomoći u održavanju zdravlja kože i smanjenju suhoće i ljuštenja. Nošenje zaštitnih naočala i zaštita osjetljivih područja poput lica, usana i tetovaža također mogu smanjiti neke od rizika povezanih sa solarijima.
Ukratko, solarij može imati nuspojave poput opeklina, suhe kože, preranog starenja, neujednačene pigmentacije i iritacije kože, posebno kada se koriste prečesto ili tijekom dugih sesija. Međutim, odgovorno sunčanje, pravilna njega kože i kontrolirano izlaganje mogu pomoći u smanjenju tih rizika i održavanju zdravije kože tijekom sunčanja.
