Izbor između terapije plavim svjetlom (BLT) i terapije crvenim svjetlom (RLT) ovisi o vašim specifičnim ciljevima, budući da se bave različitim problemima. Evo izravne usporedbe koja će vam pomoći u odluci:
●Terapija plavim svjetlom (415–450 nm)
Najbolje za:
√ Liječenje akni – Ubija bakteriju P. acnes (odobreno od strane FDA za blage do umjerene akne).
√ Kontrola masne kože – Privremeno smanjuje proizvodnju sebuma.
√ Podrška kod psorijaze/ekcema – Smiruje upalu u kombinaciji s crvenim svjetlom.
Ograničenja:
× Nema anti-age učinaka (ne stimulira kolagen).
× Može isušiti kožu (nije idealno za osjetljivu ili suhu kožu).
× Samo na površini (prodire 1–2 mm).
Najbolje za: Tinejdžere/odrasle s aknama, masnom kožom ili problemima s vlasištem.
○Terapija crvenim svjetlom (630–660 nm, 850 nm NIR)
Najbolje za:
√ Protiv starenja – Potiče kolagen i elastin (smanjuje bore, poboljšava čvrstoću kože).
√ Zacjeljivanje rana – Ubrzava oporavak od ožiljaka, opeklina ili tretmana nakon zahvata.
√ Bol i upala – Ublažava bolove u zglobovima/mišićima (artritis, tendinitis).
√Rast kose – odobreno od strane FDA za androgenetsku alopeciju (npr. iRestore).
Ograničenja:
× Ne ubija bakterije akni (koristite plavo svjetlo za aktivne akne).
× Sporiji rezultati (zahtijeva dosljednost: 8–12 tjedana za dobrobiti kolagena).
Najbolje za: Starenje kože, kroničnu bol, gubitak kose ili opći oporavak.
Izravna usporedba
Gol Plavo svjetlo Crveno svjetlo Presuda
Akne √√ ○ (Crvenilo) Plava pobjeđuje
Bore ×√√ Crvena pobjeđuje
Ublažavanje boli × √√ Crvena pobjeđuje
Rast kose × √ Crvena pobjeđuje
Masna koža √ × Plava pobjeđuje
Kada koristiti oboje zajedno
Za kožu sklonu aknama i starenju:
Plavo svjetlo (10 min) → ubija bakterije.
Crveno svjetlo (10 min nakon) → smanjuje crvenilo + potiče kolagen.
Zacjeljivanje nakon zahvata:
Plava sprječava infekciju → Crvena ubrzava oporavak (npr. nakon mikroneedlinga).
Primjeri uređaja: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (kombinirane valne duljine).
Presuda utemeljena na znanosti
Plavo svjetlo je bolje za akne i masnu kožu.
Crveno svjetlo je bolje za ublažavanje starenja, ublažavanje boli i zacjeljivanje.
Kombinirano = Najbolje za ožiljke od akni + prevencija (studije pokazuju 77% poboljšanja u odnosu na 50% samo s plavom bojom).
Za maksimalne koristi: Odaberite na temelju svoje primarne brige ili investirajte u uređaj s dvostrukom valnom duljinom.