Što je terapija crvenim svjetlom i djeluje li za mršavljenje?

Što je svjetlosna terapija?

Svjetlosna terapija poznata je pod mnogim nazivima. Formalni znanstveni naziv je fotobiomodulacija (ranije poznata kao LLLT). Drugi nazivi uključuju LED terapiju,terapija crvenim svjetlom, terapija infracrvenim svjetlom, LED fototerapija, laserska terapija niske razine, terapija svjetlom niske razine, laserska terapija, hladni laser i još mnogo toga.

Ova vrsta zdravstvene terapije nije nova i zapravo je dobro uspostavljena za liječenje raznih zdravstvenih problema. Međutim, njezina upotreba za mršavljenje i gubitak masti posebno je nova, a većina istraživanja provedena je u posljednjih 20 godina.

Sve što uključuje je primjena određenih valnih duljina crvene i bliske infracrvene svjetlosti na tijelo. Samo usmjerite svjetlost iz odgovarajućeg LED izvora svjetlosti na svoju kožu.

Kako to funkcionira?

Infracrveno ili crveno svjetlo prolazi kroz kožu duboko u tkivo i stanice. Stimulira mitohondrije, koji su stanična elektrana. Oni proizvode više adenozin trifosfata (ATP) koji prenosi energiju potrebnu stanici. Proizvodnja više ATP-a daje vam više energije za vježbanje i sagorijevanje više masti.

Kako izgubiti masnoću na trbuhu svjetlosnom terapijom?

Biti dublje u tijelu predstavlja problem za svjetlosnu terapiju - svjetlost mora proći kroz kožu, zatim potkožni sloj, trbušne mišiće, a potom potencijalno kroz organe poput crijeva, samo da bi do nje došlo.

Samo vrlo mali postotak svjetlosti primijenjene na kožu dospije tako daleko. Dva ključna čimbenika potrebna su kako bi se osiguralo da dovoljno svjetlosti dosegne kožu:

1. Visok intenzitet svjetlosti – Kada uzmete u obzir da će samo mali postotak svjetlosti doprijeti do visceralnog masnog tkiva, primjena svjetlosti iz vrlo snažnog uređaja najvažniji je faktor. Potreban je intenzitet svjetlosti od najmanje 100 mW/cm2, ali poželjno 200 mW/cm2 ili više.
2. Najprodornija valna duljina – Različite valne duljine svjetlosti imaju različit potencijal prodiranja. Blisko infracrveno zračenje prodire dublje od crvene, koja prodire dublje od narančaste, koja ide dublje od žute i zelene itd. Blisko infracrveno zračenje oko 730 – 840 nm ima najbolji potencijal prodiranja, ali apsolutno najbolje prodiranje je u rasponu od 740-760 nm. Ova vrsta svjetlosti prodire tako dobro da je poznata kao prozor bliskog infracrvenog zračenja (u biološko tkivo). Neke duže valne duljine bliskog infracrvenog zračenja oko 1100 nm također dobro prodiru, ali nemaju iste metaboličke učinke na naše stanice, pa nisu korisne za svjetlosnu terapiju.

Kako izgubiti potkožno masno tkivo svjetlosnom terapijom?

Budući da se potkožno masno tkivo nalazi prilično blizu površine tijela, lako je dostupno valnim duljinama koje se koriste u svjetlosnoj terapiji. Svjetlost mora proći kroz slojeve epiderme i derme kože da bi došla do ovog potkožnog (također poznatog kao hipoderma) sloja.

Prodiranje kroz gornje slojeve kože postiže se crvenim ili bliskim infracrvenim svjetlom odgovarajućeg intenziteta.

Budući da je potkožno masno tkivo raspoređeno po velikim dijelovima tijela, važno je koristiti svjetlosni uređaj koji može ravnomjerno emitirati svjetlost odgovarajućeg intenziteta/valne duljine po istom velikom području.

Dva bitna faktora pri korištenju uređaja za svjetlosnu terapiju za gubitak potkožnog masnog tkiva su:

1. Umjeren intenzitet svjetlosti na velikom području – intenzitet svjetlosti (ili gustoća snage) općenito slabi s povećanjem udaljenosti od izvora svjetlosti. Istovremeno se povećava područje koje je prekriveno svjetlošću. Osiguravanje ravnoteže između prekrivenog područja i intenziteta svjetlosti ključno je za utjecaj na potkožno masno tkivo u cijelom tijelu. Trebali biste ciljati na intenzitet svjetlosti od oko 50 mW/cm2 ili više kako biste postigli učinke na potkožno masno tkivo.
2. Kombinacija valnih duljina – budući da potkožni sloj može biti prilično velik, ovisno o količini i vrsti masnog tkiva, kombinacija valnih duljina najbolje funkcionira za ravnomjerno pokrivanje svih dubina. Blisko infracrveno zračenje lakše prodire, pa može biti korisno za utjecaj na dublji dio hipoderme. Crveno svjetlo može prodrijeti kroz kožu, ali ne ide tako duboko kao blisko infracrveno zračenje, pa je idealno za učinke u masnim stanicama izravno ispod derme.

Ključne prednosti terapije crvenim svjetlom

Proces također privremeno razgrađuje dio stanične membrane. Omogućuje masnoći iz stanica da se isprazni u prostor između stanica. Stanica se smanjuje, a tijelo uklanja masnoću prirodnim procesom uklanjanja otpada.

Terapija crvenim svjetlom (RLT) je tretman koji uključuje korištenje crvenog svjetla niske valne duljine za rješavanje raznih zdravstvenih i kozmetičkih problema. Evo nekih ključnih prednosti terapije crvenim svjetlom detaljnije:

Nema zastoja

• Učinkovitost: Svaka sesija obično traje između 10 i 40 minuta, što je čini pogodnom za uklapanje u zauzet raspored.
• Trenutni nastavak aktivnosti: Za razliku od kirurških zahvata koji zahtijevaju značajno vrijeme oporavka, možete se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima odmah nakon tretmana.

Neinvazivno

• Bez operacije: Ovaj neinvazivni pristup eliminira potrebu za rezovima, anestezijom ili duljim razdobljima oporavka.
• Minimalni rizik: Za razliku od većih operacija, ne postoji rizik od kirurških komplikacija ili trajnih promjena na vašem tijelu.

Skulptura i konturiranje

• Ciljano smanjenje masnoće: Učinkovito cilja tvrdokorna masna područja koja su otporna na dijetu i vježbanje.
• Prirodna estetika: Pojačava konture tijela na prirodan način bez potrebe za invazivnim postupcima.

Kontrola težine i pretilosti

• Povećana razina energije: Terapija može povećati vašu energiju, što olakšava održavanje rutine vježbanja.
• Metabolička podrška: Pomaže u regulaciji tjelesne težine poboljšavajući sposobnost tijela da upravlja masnoćama.

Dodatna energija

• Povećana proizvodnja ATP-a: Terapija crvenim svjetlom pomaže u povećanju proizvodnje adenozin trifosfata (ATP-a), koji je energetska valuta stanica, pomažući u povećanju ukupne razine energije.
• Poboljšane performanse vježbanja: Nakon terapije vjerojatno ćete se osjećati energičnije za bavljenje tjelesnim aktivnostima.

Bezbolan

• Udobno iskustvo: Postupak je u biti bezbolan i ne uključuje toplinu, što smanjuje zabrinutost zbog opeklina ili nelagode.
• Nema negativnih nuspojava: Za razliku od mnogih drugih tretmana, terapija crvenim svjetlom poznata je po minimalnom profilu nuspojava.

Manje celulita

• Smanjenje celulita: Ciljajući masnoću ispod kože (potkožno masno tkivo), terapija crvenim svjetlom pomaže u smanjenju pojave celulita.
• Poboljšana tekstura kože: Kako se celulit smanjuje, koža izgleda glatkija i ujednačenije teksture.

Proizvodnja kolagena

• Povećana elastičnost kože: Potiče proizvodnju kolagena, ključnog za održavanje čvrste i elastične kože.
• Mladolik izgled: Povećana količina kolagena pomaže u sprječavanju znakova starenja, čineći kožu živahnijom i mlađom.
• Poboljšana kvaliteta kože: Povećanje kolagena pomaže koži da povrati svoju mekoću i glatku teksturu.

Ukratko, terapija crvenim svjetlom nudi brojne prednosti, od estetskih poboljšanja do poboljšane kontrole energije i težine. Njena neinvazivna priroda i nedostatak vremena oporavka čine je vrlo atraktivnom opcijom za one koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i izgled bez podvrgavanja kirurškim zahvatima.

Za više informacija o prednostima terapije crvenim svjetlom, kontaktirajte nas na e-mail:support@merican.com.cn