Svjetlost se koristi u terapeutske svrhe stoljećima, ali tek smo posljednjih godina počeli u potpunosti shvaćati njezin potencijal. Terapija svjetlom cijelog tijela, poznata i kao fotobiomodulacijska (PBM) terapija, oblik je svjetlosne terapije koji uključuje izlaganje cijelog tijela ili određenih područja tijela specifičnim valnim duljinama svjetlosti. Pokazalo se da ova neinvazivna i sigurna opcija liječenja ima brojne zdravstvene prednosti, uključujući poboljšanje stanja kože, smanjenje boli, poticanje sportskog oporavka, poboljšanje raspoloženja i jačanje imunološke funkcije.
U ovom blog postu detaljnije ćemo se osvrnuti na znanost koja stoji iza terapije svjetlom cijelog tijela, stanja koja se njome mogu liječiti i što očekivati tijekom seanse.
Znanost koja stoji iza terapije svjetlom za cijelo tijelo Terapija svjetlom za cijelo tijelo djeluje tako što stimulira prirodne procese ozdravljenja u tijelu. Kada tijelo apsorbira određene valne duljine svjetlosti, one prodiru duboko u kožu i potkožna tkiva, gdje stupaju u interakciju sa stanicama i pokreću različite fiziološke reakcije. Te reakcije mogu uključivati
Povećana cirkulacija: Svjetlosna terapija može poboljšati protok krvi, što može potaknuti zacjeljivanje i smanjiti upalu.
Poboljšana stanična funkcija: Svjetlosna terapija može povećati proizvodnju stanične energije, što može poboljšati staničnu funkciju i potaknuti popravak tkiva.
Smanjena upala: Svjetlosna terapija može smanjiti upalu smanjenjem proizvodnje proinflamatornih citokina i povećanjem proizvodnje protuinflamatornih citokina.
Povećana proizvodnja kolagena: Svjetlosna terapija može stimulirati proizvodnju kolagena, koji je neophodan za zdravu kožu, kosti i vezivno tkivo.
Poboljšana imunološka funkcija: Svjetlosna terapija može ojačati imunološki sustav povećanjem proizvodnje i aktivnosti imunoloških stanica.
Točni fiziološki odgovori izazvani terapijom svjetlom cijelog tijela ovise o specifičnim valnim duljinama korištene svjetlosti, intenzitetu svjetlosti te trajanju i učestalosti tretmana.
Stanja koja se mogu liječiti terapijom svjetlom za cijelo tijelo Terapija svjetlom za cijelo tijelo može se koristiti za liječenje širokog raspona stanja, uključujući
Stanja kože: Svjetlosna terapija za cijelo tijelo može se koristiti za liječenje psorijaze, ekcema i drugih stanja kože. Smanjenjem upale i poticanjem obnavljanja tkiva može pomoći u ublažavanju simptoma poput svrbeža, crvenila i ljuštenja.
Ublažavanje boli: Svjetlosna terapija cijelog tijela može pomoći u ublažavanju boli povezane sa stanjima poput artritisa, fibromialgije i drugih kroničnih bolnih stanja. Smanjenjem upale i poticanjem popravka tkiva može pomoći u poboljšanju pokretljivosti zglobova i smanjenju napetosti mišića.
Oporavak u sportu: Svjetlosna terapija za cijelo tijelo može pomoći sportašima da se oporave od ozljeda, smanje bol u mišićima i poboljšaju mišićnu funkciju. Povećanjem cirkulacije i poticanjem popravka tkiva može pomoći ubrzati oporavak i poboljšati sportske performanse.
Što očekivati tijekom seanse svjetlosne terapije cijelog tijela Seansa svjetlosne terapije cijelog tijela traje između 10 i 30 minuta, ovisno o specifičnom stanju koje se liječi i intenzitetu svjetla. Tijekom seanse, pacijent će biti zamoljen da legne na krevet ili stoji u komori za svjetlosnu terapiju s pokrivenim zahvaćenim područjima.
Depresija i anksioznost: Dokazano je da terapija svjetlom cijelog tijela poboljšava raspoloženje i smanjuje simptome depresije i anksioznosti. Povećanjem proizvodnje serotonina i smanjenjem razine kortizola može pomoći u poboljšanju emocionalnog blagostanja i smanjenju stresa. Kognitivna funkcija: Dokazano je da terapija svjetlom cijelog tijela poboljšava kognitivnu funkciju, pamćenje i pažnju. Povećanjem protoka krvi i kisika u mozgu može pomoći u poboljšanju funkcije mozga i smanjenju kognitivnog pada. Imunološka funkcija: Terapija svjetlom cijelog tijela može pomoći u jačanju imunološkog sustava i promicanju općeg zdravlja. Povećanjem proizvodnje i aktivnosti imunoloških stanica može pomoći tijelu u borbi protiv infekcija i bolesti.