Terapija crvenim svjetlom (RLT) privukla je pozornost kao neinvazivni tretman za upravljanje celulitom. Uključuje izlaganje kože niskointenzivnom crvenom ili blisko infracrvenom svjetlu koje prodire u slojeve kože kako bi potaknulo stanični popravak i regeneraciju.
Što je celulit?
Celulit se pojavljuje na bedrima, bokovima, stražnjici i trbuhu, a predstavljaju male nakupine masnih naslaga ispod kože koje tim područjima daju udubljen izgled sličan korama citrusa.
Celulit je bezopasno stanje i ne ukazuje na vaše cjelokupno zdravlje. Neki ljudi su skloniji celulitu zbog svoje genetike ili na to mogu utjecati prehrana i tjelovježba. Važno je napomenuti da ljudi bilo kojeg tipa tijela mogu razviti celulit, čak i modeli, glumci i sportaši.
Međutim, celulit može utjecati na samopouzdanje ljudi u vlastito tijelo. Ako vas celulit na vašem tijelu sprječava da s pouzdanjem nosite odjeću koju želite nositi ili radite stvari koje želite, postoje sigurni i učinkoviti načini za smanjenje pojave celulita.
Kako terapija crvenim svjetlom smanjuje pojavu celulita?
- Poboljšava cirkulaciju krvi i limfnu drenažu
Jedna od glavnih prednosti terapije crvenim svjetlom je njezina sposobnost poboljšanja protoka krvi i stimuliranja limfnog sustava. Povećana cirkulacija krvi osigurava da kisik i hranjive tvari učinkovitije dopiru do kože, potičući regeneraciju i učvršćivanje kože. Istovremeno, poboljšana limfna drenaža pomaže u uklanjanju toksina i smanjenju zadržavanja vode, što je ključni čimbenik u pojavi celulita. Ovo dvostruko djelovanje ne samo da smanjuje celulit, već i poboljšava cjelokupno zdravlje kože za glatkiju i blistaviju kožu.
- Bpovećava proizvodnju kolagena
Kolagen je strukturni protein odgovoran za održavanje čvrstoće, elastičnosti i glatkoće kože. S vremenom se prirodna proizvodnja kolagena smanjuje, što dovodi do opuštanja kože i povećanja celulita. Terapija crvenim svjetlom stimulira fibroblaste u koži, potičući proizvodnju kolagena i povećavajući elastičnost. Studija iz 2013. pokazala je da su sudionici iskusili 29%-tno poboljšanje elastičnosti kože nakon što su primili 16 sesija terapije crvenim svjetlom tijekom osam tjedana. Redoviti tretmani mogu pomoći da koža postane zategnutija, čvršća i glatkija.
- Regeneracija i elastičnost kože
Terapija crvenim svjetlom također ubrzava prirodnu regeneraciju stanica kože, što je čini moćnim alatom za pomlađivanje. Valne duljine svjetlosti prodiru duboko u dermis, potičući popravak oštećenog tkiva i potičući proizvodnju elastina, još jednog esencijalnog proteina za elastičnost kože. Ovaj regenerativni proces ne samo da smanjuje pojavu celulita, već i stvara općenito zdraviji i mlađi ten.
- Ciljano smanjenje masnoće
Jedan od najzanimljivijih aspekata terapije crvenim svjetlom je njezina sposobnost izravnog djelovanja na masne stanice. Specifične valne duljine crvenog svjetla stvaraju privremene pore u masnim stanicama, omogućujući tijelu da oslobodi i metabolizira njihov sadržaj. Ovaj proces smanjuje veličinu masnih stanica, rješavajući primarni uzrok celulita. Smanjivanjem masnih naslaga ispod kože, terapija crvenim svjetlom pomaže u zaglađivanju rupica na licu i poboljšanju kontura tijela.
Vrste uređaja za terapiju crvenim svjetlom
Mnogo ih jeuređaji za terapiju crvenim svjetlomdostupno, ali prilikom tretiranja celulita morate se pobrinuti da koristite uređaj s odgovarajućom snagom i pokrivenošću.
Budući da se celulit može pojaviti po cijelom trbuhu, uređaj za cijelo tijelo, poputAmerički krevet za terapiju crvenim svjetlom M4N, može tretirati cijelo područje odjednom. Krevet za terapiju crvenim svjetlom za cijelo tijelo može koristiti više valnih duljina svjetlosti različitih intenziteta, pa čak i kontinuirano ili pulsirajuće svjetlo kako bi se najbolje riješili vaši problemi i prilagodio vaš ten.
Možete kupiti krevete za terapiju crvenim svjetlom za cijelo tijelo za kućnu upotrebu, ali oni su veliki, skupi i zahtijevaju određenu obuku kako biste naučili kako učinkovito koristiti. Mnoge teretane, zdravstvene klinike i toplice nude terapiju crvenim svjetlom za cijelo tijelo, s planovima liječenja koje su razvili profesionalni zdravstveni djelatnici kako bi se ciljalo na vaše specifične ciljeve.
Postoje uređaji za terapiju crvenim svjetlom koje možete kupiti za kućnu upotrebu, a koji su manji, pristupačniji i jednostavniji za korištenje, ali ne nude istu snagu ili prilagodljivost kao kauč za terapiju cijelog tijela. Ovi uređaji možda neće proizvesti željene učinke ili će možda trebati dulje da se vide rezultati.
