Solarij je popularan izbor za one koji žele sunčani sjaj tijekom cijele godine. No, bez obzira jeste li početnik ili čest korisnik, možda imate pitanja o tome kako funkcioniraju, sigurnosnim mjerama opreza i najboljim praksama.
Evo najčešće postavljanih pitanja - i jasnih odgovora - o solarijima.
1. Kako funkcionira solarij?
Odgovor:
Korištenje solarijaultraljubičaste (UV) žaruljesimulirati sunčevu svjetlost. Kada je vaša koža izložena UV zrakama, ona proizvodimelanin, pigment koji vašoj koži daje tamniji izgled. Većina modernih solarija koristi kombinacijuUV zračenjeiUVBzrake za poticanje ravnomjernog i kontroliranog preplanulosti.
2. Jesu li solarij sigurni za korištenje?
Odgovor:
Kada se koristiodgovorno i umjerenoSolarij može biti siguran. Međutim, pretjerano ili nepravilno izlaganje UV zračenju može povećati rizik od oštećenja kože ili preranog starenja. Važno je slijediti sigurnosne smjernice:
-
Uvijek nositezaštitne naočale
-
Izbjegavajte pretjerano izlaganje
-
Odaberite raspored sunčanja koji odgovara vašem tipu kože
-
Koristite odgovarajućelosioni za tamnjenjeza zaštitu i njegu kože
3. Koliko dugo bih trebao/la sunčati u jednoj sesiji?
Odgovor:
Trajanje sesije sunčanja ovisi o vašemtip kože, thevrsta solarijai tvojrazina iskustvaTipične sesije kreću se od5 do 15 minutaPočetnici bi trebali započeti s kraćim sesijama i postupno povećavati ih uz stručno vodstvo.
4. Koliko često mogu koristiti solarij?
Odgovor:
Preporučuje se pričekati24–48 sati između sesija, dajući vašoj koži vremena da razvije boju i oporavi se. Za najbolje rezultate:
-
Ograničite sunčanje na2-3 puta tjedno
-
Nakon što postignete željenu boju,1 sesija tjednoobično je dovoljno za održavanje
5. Trebam li koristiti losion za samotamnjenje?
Odgovor:
Da! Posebno formuliranolosioni za sunčanje u zatvorenom prostorupomoć:
-
Ubrzajte i poboljšajte rezultate tamnjenja
-
Hidratizira kožu i sprječava isušivanje
-
Štiti od iritacije uzrokovane izlaganjem UV zračenju
Nikada ne koristite kreme za sunčanje ili ulja za vanjsku upotrebu u solariju - nisu namijenjena za korištenje u zatvorenom prostoru s UV zračenjem.
6. Mogu li solarij pomoći u proizvodnji vitamina D?
Odgovor:
Da,UVB zrake u solarijimamože stimulirati proizvodnju vitamina D. Međutim, količina varira ovisno o vrsti lampe i vremenu izlaganja. Ako vam je cilj povećati razinu vitamina D, posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom za odgovarajuće i sigurne metode.
7. Što trebam učiniti prije i poslije solarija?
Prije:
-
Pilingirajte kožu za ujednačenu boju
-
Izbjegavajte šminku, parfeme ili dezodoranse
-
Nosite zaštitne naočale
Nakon:
-
Temeljito hidratizirajte
-
Izbjegavajte tuširanje odmah
-
Pijte puno vode
Ovi koraci pomažu u održavanju zdravlja kože i produljuju preplanulost.
8. Mogu li se sunčati ako imam osjetljivu kožu ili zdravstveno stanje?
Odgovor:
Ako imateosjetljiva koža, fotosenzitivnostili uzetilijekoviPrije korištenja solarija uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim djelatnikom. Neka stanja ili lijekovi mogu povećati rizik od nuspojava izloženosti UV zračenju.
9. Hoće li solarij uzrokovati prerano starenje ili bore?
Odgovor:
Prekomjerna upotreba UV svjetla može ubrzatirazgradnja kolagena, što dovodi do bora i pjega od sunca. Kako biste to smanjili:
-
Koristitihidratantne kreme protiv starenja
-
Ograničite svoju izloženost
-
Razmislite o kombiniranju UV sunčanja sterapija crvenim svjetlom, što može potaknuti obnovu kože i proizvodnju kolagena
10. Koja je razlika između solarija s visokim i niskim tlakom?
Odgovor:
-
Visokotlačni krevetiKoristite uglavnom UVA svjetlo, dublje prodiranje, kraće sesije, dugotrajniji ten
-
Niskotlačni krevetiKoristite kombinaciju UVA i UVB zraka, prirodniji proces tamnjenja, nešto dulje sesije
Vaš tip kože i ciljevi tamnjenja odredit će koji je prikladniji za vas.