Stalno tražite nove načine za poboljšanje njege kože? Isprobavate li razne anti-age tretmane, metode i uređaje? Terapija crvenim svjetlom mogla bi biti za vas ako tražite prirodno zdravlje, dobrobit i dobrobiti za kožu. A ako ste poput mene, vaganje prednosti i nedostataka je neophodno kada je u pitanju zdravlje. Dakle, koliko je terapija crvenim svjetlom korisna i što je čini vrijednom razmatranja?
Što je terapija crvenim svjetlom?
Poznato po svom izuzetno snažnom obliku energije, crveno svjetlo pruža nevjerojatne dobrobiti vašem tijelu. Terapija crvenim svjetlom poznata je po tome što poboljšava vaš izgled, osjećaj, pa čak i ponašanje. Prednosti protiv starenja kože obično su najtraženiji rezultati ove metode. Korištenjem crvene lampe/LED-a, uređaja ili lasera, izlaganje omogućuje dijelu vaših stanica, mitohondrijima, da se natapaju u svjetlosti i proizvode više energije. Zdravstveni stručnjaci vjeruju da ova sigurna metoda podržava stanice da postanu zdravije i sposobnije za samoobnavljanje, nudeći ogromne prednosti protiv starenja kože.
U 1990-ima, NASA je počela koristiti fantastične učinke crvenog svjetla kako bi podržala rast biljaka u svemiru. Tek mnogo kasnije ova je tehnologija postala dostupna kao terapijski tretman u raznim kliničkim okruženjima. Svjetiljke/LED diode za ova okruženja počele su pomagati u smanjenju oksidativnog stresa, a istovremeno potiču proizvodnju stanične energije. Drugim riječima, pomaže u poboljšanju funkcioniranja stanica, što rezultira raznim prednostima protiv starenja kože koje ćete obožavati!
Bit ćete oduševljeni rezultatima koje ćete vidjeti terapijom crvenim svjetlom, od dugog popisa dobrobiti za kožu do učinaka protiv starenja, popravka mišićnog tkiva i raspoloženja. To je prirodni zdravstveni tretman koji vam pruža mogućnost korištenja neinvazivne metode prirodnog svjetla koja će vam koristiti i iznutra i izvana. A tko ne bi imao koristi od toga?
Je li terapija crvenim svjetlom sigurna?
To je valjano pitanje, posebno kada tražite prednosti protiv starenja kože, pa zaronimo u sigurnost korištenja terapije crvenim svjetlom. Ne treba je miješati s metodama solarija, korištenje terapije crvenim svjetlom siguran je i učinkovit način za postizanje raznih poboljšanja zdravlja i kože. Nedostatak UV zraka čini terapiju crvenim svjetlom idealnom za pouzdane prednosti protiv starenja kože. FDA je dala odobrenje za nekoliko uređaja za terapiju crvenim svjetlom (RLT), ističući fantastične zdravstvene prednosti. Kratka razdoblja izloženosti niskim razinama crvenog ili bliskog infracrvenog svjetla pružaju iscjeljenje. Odvajanjem pet do petnaest minuta dnevno za tretman, vidjet ćete nevjerojatne rezultate ovog koncentriranog, prirodnog svjetla bez žrtvovanja vremena. Kladim se da je to izazvalo neke obrve. Mislim da se svi možemo složiti da je izvedivo ugurati petnaest minuta kada govorimo o prednostima za kožu, zar ne?
Ako ste još uvijek pomalo skeptični, razmislite o tome na ovaj način; svi se suočavamo s izloženošću i apsorbiranjem crvenog i bliskog infracrvenog svjetla češće nego što mislite. Međutim, sunce ne može isporučiti potrebne valne duljine svjetlosti u nanometrima ili odgovarajući intenzitet koji bi nam bio potreban za vidjeti terapijske rezultate. Također nećete riskirati rak kože s RLT-om. Dakle, svi moji kupači, nemojte trčati na bazen očekujući da ćete vidjeti anti-age prednosti kože s vašom preplanulošću! Terapija crvenim svjetlom može prodrijeti dublje u naše tijelo i djelovati magično na staničnoj razini. Prilično impresivno, zar ne? Možda ćete čuti i da se terapija crvenim svjetlom naziva:
Fotobiomodulacija (PBM)
LED svjetlosna terapija
Terapija svjetlom niske razine (LLLT)
Terapija mekim laserom
Terapija hladnim laserom
Biostimulacija
Fototonska stimulacija
Terapija laserom niske snage (LPLT)
Prednosti korištenja terapije crvenim svjetlom
Crveno svjetlo je oblik terapije koji pomaže potaknuti proizvodnju kolagena, poznate sile protiv starenja, te poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit putem:
Poboljšanje kvalitete sna uz smanjenje nesanice
Smanjenje bolova i upale zglobova
Poboljšanje oporavka mišića
Podržavanje jačeg i zdravijeg ponovnog rasta kose
Prednosti za kožu, uključujući poboljšanje ukupne čistoće, tonusa i teksture
Podržavanje vaših ciljeva mršavljenja
Smanjenje znakova ožiljaka i strija
1-Terapija crvenim svjetlom kao protuupalni tretman
Čvrsto vjerujem u ključnu potrebu za protuupalnim metodama. Upala može uzrokovati sve oblike bolesti, kao i pogoršanje mentalnog zdravlja i borbu protiv kroničnog umora. A da ne spominjemo, poništava sav vaš naporan rad protiv starenja. Terapija crvenim svjetlom djeluje izravno na izvor upale i osigurava povećanje cirkulacije krvi. To omogućuje popravak područja s oštećenjem tkiva, a istovremeno potiče regeneraciju stanica. Ciljano djelovanje na upalu terapijom crvenim svjetlom smanjuje bol, kao i vrijeme oporavka, a istovremeno podržava proces ozdravljenja tijela. Ova metoda terapije također je korisna u zacjeljivanju ozljeda koje mogu utjecati na vaše tkivo i kosti. Zato je terapija crvenim svjetlom često traženi izbor mnogih sportaša i trenera s utezima. Njena sposobnost da stimulira rast mišića, pomogne u smanjenju umora mišića i poveća razinu snage i izdržljivosti čini je idealnom za svakog ljubitelja fitnessa.
2. Prednosti terapije crvenim svjetlom protiv starenja kože
Protuupalne metode, poput terapije crvenim svjetlom, fantastične su za blagodati protiv starenja kože. Zapravo, mnogi dermatolozi koriste crvena svjetla zbog njihovih nevjerojatnih ljekovitih prednosti, uključujući liječenje ekcema. Crveno svjetlo nudi mogućnost isporuke svog izvora energije izravno u stanice vaše kože. Poboljšava cjelokupno zdravlje vaše kože povećavajući cirkulaciju, proizvodnju energije i smanjujući upalu. Terapija crvenim svjetlom pomaže u podršci cjelokupnom zdravlju i poboljšanjima vaše kože smanjujući pojavu onih finih linija i bora kojih se svi želimo riješiti. Blagodati za kožu također uključuju smanjenje vremena zacjeljivanja posjekotina, opeklina i ožiljaka, uključujući one od akni. Iskusit ćete blagodati protiv starenja kože poput mlađe, blistave kože i svjetlijeg, ujednačenijeg tena. A što ako vam kažem da postoje blagodati za zdravlje i kožu, uključujući povećanje vlažnosti kože, pomlađivanje kože i hiperpigmentaciju cijelog tijela?
3-Terapija crvenim svjetlom potiče ponovni rast kose i sprječava daljnji gubitak kose.
Iskusit ćete gustu, zdravu kosu i značajno smanjiti ćelavost kod muškaraca i žena. Jedna studija pokazuje da su osobe s androgenetskom alopecijom, genetskim poremećajem koji uzrokuje gubitak kose, dobile gušću kosu koristeći crveno svjetlo kod kuće tijekom dvadeset četiri tjedna. Sudionici koji su koristili placebo nisu pokazali znakove gušćeg rasta kose. Nije loše za provođenje samo nekoliko minuta dnevno pod crvenim svjetlom, zar ne?
4-RLT također može pomoći u uklanjanju dosadnih akni i ožiljaka od akni povećanjem limfne drenaže.
Ova metoda podržava čišćenje toksina iz vašeg tijela. Svjetlost također djeluje tako da prodire duboko u vašu kožu kako bi ciljala proizvodnju sebuma i smanjila upalu i iritaciju. Vaše lojne žlijezde proizvode sebum, ali imaju tendenciju začepljivanja pora. To mnogima uzrokuje probleme s aknama i ožiljcima. Iako sunčeva svjetlost pomaže smiriti vaše preaktivne žlijezde, znamo da to nije najzdravija opcija. Terapija crvenim svjetlom omogućuje osobama s kožom sklonom aknama da se bore protiv ovih problema i uživaju u blagodatima čiste kože. Dodatna stanja kože poput ekcema i rozaceje također mogu imati koristi i nude izvrsnu opciju za sve tipove kože.
4-Podržavanjem proizvodnje kolagena, RLT pomlađuje vašu kožu, dajući vam puniji, blistav izgled i osjećaj.
Metode protiv starenja, poput RLT-a, stimuliraju proizvodnju elastina i kolagena bez nuspojava, ostavljajući vam zdrav, poželjan sjaj i gipkost. I ne brinite, nećete morati čekati da biste pokazali svoje svježe lice i blagodati kože. Nema područja crvenila, osjetljivosti ili modrica koje obično nalazite kod drugih tretmana protiv starenja. Tko je uzbuđen što to čuje?
5 dodatnih prednosti terapije crvenim svjetlom
Druge prednosti uključuju uspješno liječenje sezonskog afektivnog poremećaja, depresije i anksioznosti. Poboljšanje raspoloženja, motivacije i općeg mentalnog zdravlja pozitivni su nalazi. Svjetlost obično nudi ljekovitu alternativu našoj potrebi za prirodnim vanjskim svjetlom kako bi se poboljšala naša razina mentalnog blagostanja.
Iako su studije još uvijek u tijeku, istraživači su primijetili ogromna poboljšanja na mnogim dijelovima tijela korištenjem crvenog svjetla. Osim nevjerojatnih prednosti protiv starenja kože koje nudi, terapija crvenim svjetlom može vam pomoći kod:
A-tendinitis
Terapija crvenim svjetlom pokazala je poboljšanja kod osoba s Ahilovom tendinitisom smanjenjem boli i upale.
B-Zubobolja
Pacijenti sa sindromom temporomandibularne disfunkcije, ili TMD-om, prijavljuju manju bol, osjetljivost čeljusti i zvukove klikanja nakon korištenja terapije crvenim svjetlom.
Zdravlje C-kostiju
Rezultati studije podupiru prednosti korištenja RLT-a u zacjeljivanju kostiju. Crveno svjetlo može pomoći ubrzati zacjeljivanje kostiju nakon operacija i liječenja defekata kostiju lica. Znamo da RLT podržava smanjenje boli i upale te svakako igra ulogu u procesu oporavka zacjeljivanja kostiju.
Zdravlje D-mozga
U jednoj studiji provedenoj na osobama s demencijom, metoda korištenja terapije bliskim infracrvenim svjetlom kroz nos i na glavi trajala je dvanaest tjedana. Pacijenti su počeli prijavljivati bolje pamćenje, poboljšanja u kvaliteti i količini sna te su obično osjećali bolje raspoloženje. Zdravlje mozga također uključuje očuvanje i obnovu moždanih stanica i tkiva uz istovremeno stimuliranje mitohondrija. Visokokvalitetni RLT uređaji mogu prodrijeti u vašu lubanju, omogućujući povećanje protoka krvi u mozgu i potrošnje kisika. Također su provedene studije koje pokazuju nevjerojatne koristi terapije crvenim svjetlom za pacijente s ozljedama i poremećajima mozga.
E-celulit
Kako vam se čini malo smanjenja celulita? Uključivanjem tjelovježbe, pa čak i tehnika masaže, povećanje cirkulacije korištenjem RLT sesija može pomoći u smanjenju celulita i strija. Da, molim!
F-Osteoartritis
Studija s pacijentima s osteoartritisom koji koriste terapiju crvenim svjetlom pokazuje da je povezana bol bila više od pedeset posto manja od boli prije tretmana.
G-Hashimotov hipotireoza
Nedostatak proizvodnje hormona iz štitnjače može izazvati razne probleme u tijelu usporavajući razne funkcije. Terapija crvenim svjetlom podržava vašu štitnjaču ponovnim ubrzavanjem rada, ublažavanjem boli i ublažavanjem dodatnih simptoma.
H-Poboljšanje sna
Poremećaji spavanja, ogroman problem za mnoge od nas, pogađaju preko sedamdeset milijuna Amerikanaca. Nedostatak sna može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući loše mentalno zdravlje i bolesti srca. Korištenjem crvenog svjetla svake večeri možemo imati koristi od zdravih obrazaca spavanja, mirnih sati i općeg osjećaja pomlađivanja svako jutro. Borci s kroničnim umorom oduševljeno govore o terapiji crvenim svjetlom i poboljšanjima svog cjelokupnog mentalnog i fizičkog zdravlja nakon bezbrojnih noći dobrog sna.
Gdje mogu dobiti terapiju crvenim svjetlom?
Zanima vas gdje možete što prije nabaviti ovaj čudesni uređaj protiv starenja? Mislio sam da biste mogli. Iako se uvijek trebate posavjetovati s liječnikom prije bilo kakvih zdravstvenih tretmana koje razmatrate, vaša liječnička ordinacija možda čak nudi i RLT. Možda ćete pronaći i mnoge salone i stomatološke ordinacije u vašem području koji nude usluge terapije crvenim svjetlom. Kupnja uređaja za terapiju crvenim svjetlom također je opcija koju vrijedi istražiti. Posjetom www.mericanholding.com možete pronaći razne PBM, PDT ili RLT uređaje! Obavezno pažljivo istražite i pregledajte upotrebu svjetla kako biste osigurali sigurnu upotrebu. Sigurnost uvijek treba biti na prvom mjestu!
Zabrinutost zbog terapije crvenim svjetlom
Ali koje su, ako ih ima, nedoumice kojih biste trebali biti svjesni kada tražite prednosti protiv starenja kože ili druga poboljšanja zdravlja od RLT-a? Iako mnogi istraživači već neko vrijeme znaju za nevjerojatne učinke terapije crvenim svjetlom, dubinske studije su još uvijek ograničene. Uz impresivan popis zdravstvenih koristi od upotrebe, još uvijek postoje studije u tijeku koje uspoređuju RLT s alternativnim metodama u svakom slučaju.
Također nedostaju konkretne smjernice kojih se treba pridržavati. Neki stručnjaci predlažu pet minuta po sesiji, dok drugi preferiraju dvadeset ili više minuta. Uobičajeni prijedlog je tri dana u tjednu, dok se druge preporuke razlikuju. Možete pronaći savjete o korištenju od osam do dvanaest tjedana, dok mnoge studije slijede smjernicu od dvadeset četiri tjedna.
Važno je napomenuti da previše crvenog svjetla može iritirati ili oštetiti tkivo kože, dok premalo možda neće dati željene rezultate. Također morate biti oprezni kada ste pod crvenim svjetlom u kući. Možda je opuštajuće, ali zaspati dovodi do prevelike izloženosti i rizika od opeklina.
Teško je poreći nevjerojatan popis dobrobiti koje terapija crvenim svjetlom nudi našem tijelu, i iznutra i izvana. Uz pravilno istraživanje i pažljivu upotrebu, terapija crvenim svjetlom može biti vrijedan dodatak vašoj rutini zdravlja i ljepote. Saznajte više o tome kako se boriti protiv upale, stvoriti zdrave navike i nagraditi se blagodatima protiv starenja kože.