Kako je koža strukturirana?
Detaljniji pogled na strukturu kože otkriva tri različita sloja:
1. epiderma，
2. dermis i
3. potkožnog sloja.
Dermis se nalazi iznad potkožnog sloja i u osnovi se sastoji od elastičnih vlakana koja su dijagonalno i horizontalno isprepletena, što mu daje veliku čvrstoću. Krvne žile završavaju u dermisu, a tamo se nalaze i znojne i lojne žlijezde te folikuli dlake.
Bazalni stanični sloj nalazi se u epidermi na prijelazu između nje i dermisa. Ovaj sloj neprestano stvara nove stanice, koje se zatim pomiču prema gore, spljošte se, postaju rožnate i na kraju se ljušte.
Što je tamnjenje?
Većina nas sunčanje doživljava kao nešto vrlo ugodno. Toplina i opuštanje daju nam osjećaj blagostanja. Ali što se zapravo događa u koži?
Sunčeve zrake udaraju u melaninske pigmente u epidermi. Oni potamnjuju UVA zrakama na svjetlu. Melaninske pigmente formiraju posebne stanice koje se nalaze dublje u strukturi kože zvane melanociti, a zatim se s okolnim stanicama kreću na površinu. Potamnjeli pigmenti apsorbiraju dio sunčevih zraka i tako štite dublje slojeve kože.
UVB spektar sunčevih zraka prodire dublje u kožu i djeluje na same melanocite. Oni se zatim stimuliraju na stvaranje više pigmenata: stvarajući tako osnovu za dobar ten. Istovremeno, UVB zrake uzrokuju zadebljanje rožnatog sloja (kalusa). Ovaj deblji sloj doprinosi zaštiti kože.
Koje druge učinke ima sunce osim tamnjenja?
Umirujući učinak sunčanja ne proizlazi samo iz doživljene topline i opuštanja, već i iz energizirajućeg učinka jarkog svjetla; svi znaju dobro raspoloženje koje može donijeti samo sunčan ljetni dan.
Osim toga, male doze UVB zračenja potiču metaboličke procese i stimuliraju stvaranje vitamina D3.
Sunce tako uzrokuje mnoštvo pozitivnih učinaka:
1. poticaj fizičke vitalnosti
2. jačanje vlastitih obrambenih snaga tijela
3. poboljšanje svojstava protoka krvi
4. poboljšana opskrba tjelesnih tkiva kisikom
5. povoljan metabolizam minerala zbog poboljšane opskrbe kalcijem
6. prevencija bolesti kostiju (npr. osteoporoze, osteomalacije)
Opekline od sunca su siguran znak da je koža pretjerano izložena suncu i stoga ih treba izbjegavati pod svaku cijenu.
Što je sunčeva svjetlost?
Svjetlost - a posebno sunčeva svjetlost - izvor je energije bez koje je život nezamisliv. Fizika opisuje svjetlost kao elektromagnetsko zračenje - poput radiovalova, ali na drugačijoj frekvenciji. Sunčeva svjetlost sastoji se od mnoštva različitih frekvencija koje zapravo možemo vidjeti pomoću prizme, tj. boja duge. Ali spektar ne završava na crvenoj i plavoj boji. Nakon crvene dolazi infracrvena, koju doživljavamo kao toplinu, nakon plave i ljubičaste dolazi ultraljubičasta, UV svjetlost, koja uzrokuje tamnjenje kože.
Sunčanje vani ili u solariju - postoji li razlika?
Sunčeva svjetlost, bilo da dolazi iz zidne utičnice ili s neba, u osnovi je ista. Ne postoji nešto poput "umjetne svjetlosti" u smislu da se bitno razlikuje od sunčeve svjetlosti. Međutim, jedna velika prednost solarija je ta što se pojedinačne komponente spektra mogu precizno prilagoditi potrebama korisnika. Osim toga, na solariju nema oblaka koji bi blokirali sunce, tako da se doza uvijek može točno odrediti. Važno je osigurati da koža nije preopterećena i na otvorenom i u solariju.
Tamnjenje bez izgaranja - kako to funkcionira?
Sunčeve zrake mogu, osim željenog efekta tamnjenja, uzrokovati i neželjeno crvenilo kože, eritem - u
u najgorem obliku, opekline od sunca. Za jednokratno sunčanje, vrijeme potrebno za tamnjenje je zapravo dulje od onog potrebnog za crvenilo kože.
Unatoč tome, moguće je postići lijep ten bez opeklina - sasvim jednostavno redovitim sunčanjem. Razlog tome je što tijelo relativno brzo smanjuje početne faze crvenila kože, dok se preplanulost stalno nakuplja ponovljenim izlaganjem.
U solariju je poznat točan intenzitet UV svjetla. Posljedično, plan tamnjenja može se prilagoditi kako bi se osiguralo da pojedinac prestane s izgaranjem prije nego što počne izgarati, a zatim da se ponovljenim izlaganjem postigne dobar ten.