Kako je struktura kože?
Pažljiviji pogled na strukturu kože otkriva tri različita sloja:
1. epidermis，
2. dermis i
3. potkožni sloj.
Dermis se nalazi iznad potkožnog sloja i u osnovi se sastoji od elastičnih vlakana, koja su isprepletena dijagonalno i vodoravno, dajući mu veliku čvrstoću.U dermisu završavaju krvne žile, a tu su smještene i znojne i lojne žlijezde te folikuli dlake.
Bazalni sloj stanica nalazi se u epidermisu na prijelazu između njega i dermisa.Ovaj sloj stalno stvara nove stanice, koje se zatim pomiču prema gore, izravnavaju, postaju rožnate i na kraju se skidaju.
Što je sunčanje?
Većina nas sunčanje doživljava kao nešto vrlo ugodno.Toplina i opuštenost daju nam osjećaj ugode.Ali što se zapravo događa u koži?
Sunčeve zrake pogađaju pigmente melanina u epidermisu.Oni su potamnjeni UVA zrakama na svjetlu.Pigmente melanina tvore posebne stanice koje leže dublje u strukturi kože zvane melanociti, a zatim se zajedno s okolnim stanicama kreću prema površini.Potamnjeli pigmenti upijaju dio sunčevih zraka i tako štite dublje slojeve kože.
UVB raspon sunčevih zraka prodire dublje u kožu i djeluje na same melanocite.Oni se zatim potiču na stvaranje više pigmenata: stvarajući tako temelj za dobru preplanulost.U isto vrijeme, UVB zrake uzrokuju zadebljanje rožnatog sloja (kalusa).Ovaj deblji sloj doprinosi zaštiti kože.
Koje druge učinke ima sunce osim sunčanja?
Umirujući učinak sunčanja ne proizlazi samo iz topline i opuštenosti, već i iz energizirajućeg učinka jakog svjetla;svima je poznato dobro raspoloženje koje može donijeti samo sunčan ljetni dan.
Osim toga, male doze UVB zračenja potiču metaboličke procese i stimuliraju stvaranje vitamina D3.
Sunce tako daje mnoštvo pozitivnih učinaka:
1. poticaj fizičke vitalnosti
2. jačanje vlastite obrane organizma
3. poboljšanje svojstava protoka krvi
4. poboljšanje opskrbe tjelesnog tkiva kisikom
5. povoljan metabolizam minerala kroz poboljšanu opskrbu kalcijem
6. prevencija bolesti kostiju (npr. osteoporoza, osteomalacija)
Opekline od sunca siguran su znak da je koža bila pretjerano izložena i stoga ih je potrebno izbjegavati pod svaku cijenu.
Što je sunčeva svjetlost?
Svjetlost, a posebno sunčeva svjetlost, izvor je energije bez koje je život nezamisliv.Fizika opisuje svjetlost kao elektromagnetsko zračenje - poput radio valova, ali na drugoj frekvenciji.Sunčeva svjetlost se sastoji od mnoštva različitih frekvencija koje zapravo možemo vidjeti pomoću prizme, tj. duginih boja.Ali spektar ne završava na crvenoj i plavoj boji.Nakon crvene dolazi infracrveno, koje doživljavamo kao toplinu, nakon plave i ljubičaste dolazi ultraljubičasto, UV svjetlo koje uzrokuje tamnjenje kože.
Sunčanje vani ili u solariju - postoji li razlika?
Sunčeva svjetlost, bilo da dolazi iz zidne utičnice ili s neba, u osnovi je ista.Ne postoji nešto poput "umjetnog svjetla" u smislu da se bitno razlikuje od sunčevog svjetla.Velika prednost solarija je, međutim, to što se pojedine komponente spektra mogu precizno prilagoditi potrebama korisnika.Osim toga, na solariju nema oblaka koji bi blokirali sunce, tako da se doza uvijek može točno odrediti.Važno je osigurati da koža nije preopterećena i na otvorenom i na solariju.
Tamnjenje bez izgaranja - kako to funkcionira?
Sunčeve zrake mogu, osim željenog učinka tamnjenja, izazvati i nepoželjno crvenilo kože, eritem – na
gori oblik, opekline od sunca.Za jednokratno sunčanje, vrijeme potrebno za tamnjenje zapravo je duže od vremena potrebnog za crvenilo kože.
Unatoč tome, također je moguće postići lijepu preplanulost, bez izgaranja - sasvim jednostavno redovitim sunčanjem.Razlog tome je što tijelo relativno brzo smanjuje preliminarne faze crvenila kože, dok se preplanuli ten konstantno nakuplja ponavljanim izlaganjem.
Na solariju se zna točan intenzitet UV svjetla.Shodno tome, plan sunčanja se može prilagoditi kako bi se osiguralo da pojedinac prestane prije nego počne izgaranje i da se zatim izgradi dobra preplanulost kroz ponovljeno izlaganje.
Vrijeme objave: 02. travnja 2022