Menstrualni grčevi, bol pri stajanju, sjedenju i ležanju... Otežava spavanje ili jedenje, prevrtanje i okretanje, te je za mnoge žene neizreciva bol.
Prema relevantnim podacima, oko 80% žena pati od različitih stupnjeva dismenoreje ili drugih menstrualnih sindroma, što čak ozbiljno utječe na normalan studij, rad i život. Pa što možete učiniti kako biste ublažili simptome menstrualnih grčeva?
Dismenoreja snažno povezana s razinama prostaglandina
Dismenoreja,koja se dijeli u dvije glavne kategorije: primarnu dismenoreju i sekundarnu dismenoreju.
Većina kliničke dismenoreje je primarna dismenoreja,čija patogeneza nije razjašnjena, aliNeke studije su potvrdile da primarna dismenoreja može biti usko povezana s razinama prostaglandina u endometriju.
Prostaglandini nisu isključivo muški, već su klasa hormona sa širokim rasponom fizioloških aktivnosti i nalaze se u nekoliko tkiva u tijelu. Tijekom menstruacije žene, stanice endometrija oslobađaju velike količine prostaglandina koji potiču kontrakcije glatkih mišića maternice i pomažu u izbacivanju menstrualne krvi.
Kada je sekrecija previsoka, prekomjerna količina prostaglandina uzrokovat će pretjeranu kontrakciju glatkih mišića maternice, čime se povećava otpor protoku krvi u arterijama maternice i značajno smanjuje protok krvi, što rezultira ishemijom i hipoksijom miometrija maternice i vazospazmom, što u konačnici dovodi do nakupljanja kiselih metabolita u miometriju i povećava osjetljivost živčanih završetaka, uzrokujući tako menstrualne grčeve.
Osim toga, kada se lokalni metaboliti povećaju, prekomjerna količina prostaglandina može ući u krvotok, stimulirajući kontrakcije želuca i crijeva, uzrokujući proljev, mučninu, povraćanje, a također uzrokujući vrtoglavicu, umor, bjeljenje, hladan znoj i druge simptome.
Studija otkriva da crveno svjetlo poboljšava menstrualne grčeve
Osim prostaglandina, na dismenoreju utječu i razni čimbenici poput lošeg raspoloženja poput depresije i anksioznosti te slabog imunološkog sustava. Za ublažavanje dismenoreje najčešće se koriste lijekovi za poboljšanje, ali zbog barijernog učinka kože i fizikalnih i kemijskih svojstava samih lijekova, teško ju je potpuno izliječiti, a lijekovi imaju i određene nuspojave. Stoga se terapija crvenim svjetlom, koja ima prednosti većeg raspona zračenja, neinvazivnosti i nedostatka nuspojava te dubokog prodiranja u organizam, posljednjih godina sve više koristi u ginekologiji i kliničkom liječenju reproduktivnog sustava.
Osim toga, osnovne i kliničke studije u raznim područjima također su pokazale da zračenje tijela crvenim svjetlom može igrati različite biološke uloge, značajno obogaćujući stanični odgovor na stimulaciju, negativnu regulaciju potencijala mitohondrijske membrane, regulaciju proliferacije glatkih mišićnih stanica i druge srodne biološke procese, što značajno smanjuje ekspresiju proupalnog faktora interleukina i citokina prostaglandina koji uzrokuje bol u oštećenim tkivima, inhibira ekscitabilnost živaca i potiče širenje krvnih žila kako bi se ubrzalo uklanjanje metabolita koji uzrokuju bol i smanjio vazospazam, čime se poboljšavaju simptomi ženske dismenoreje. Također potiče vazodilataciju, ubrzava uklanjanje metabolita koji uzrokuju bol, smanjuje vazospazam i postiže protuupalne, analgetske, dekongestivne i restorativne učinke, čime se poboljšavaju simptomi dismenoreje kod žena.
Eksperiment dokazuje da svakodnevno izlaganje crvenom svjetlu može ublažiti menstrualne grčeve
Veliki broj domaćih i međunarodnih istraživačkih radova dokumentirao je da je crveno svjetlo učinkovitije u liječenju ginekoloških bolesti i bolesti reproduktivnog sustava. Na temelju toga, MERICAN je pokrenuo MERICAN Health Pod, temeljen na istraživanju terapije crvenim svjetlom, kombinirajući različite specifične valne duljine svjetlosti, koje mogu stimulirati dišni lanac mitohondrijskih stanica, potaknuti proizvodnju biološki aktivnih tvari u mišićima, poboljšati nutritivni status lokalnih tkiva i regulirati ekspresiju povezanih upalnih čimbenika, inhibirati uzbuđenje živaca i smanjiti grčeve. Istovremeno, potiče cirkulaciju krvi, ubrzava eliminaciju metabolita i proces popravka tkiva te jača regulaciju imunološkog sustava, čime učinkovito ublažava simptome dismenoreje i sprječava ginekološke bolesti.
Kako bi dodatno provjerili stvarni učinak, AMERICAN-ov istraživački centar za svjetlosnu energiju, zajedno s njemačkim timom i brojnim sveučilištima, znanstvenoistraživačkim i medicinskim ustanovama, nasumično je odabrao određeni broj žena u dobi od 18 do 36 godina s izraženijom dismenorejom, pod vodstvom zdravog načina života i fiziološke edukacije o menstruaciji, a zatim je dopunjen osvjetljenjem AMERICAN zdravstvene kabine za svjetlosnu terapiju kako bi se poboljšala situacija.
Nakon 3 mjeseca redovitog 30-minutnog zračenja u zdravstvenoj komori, svi glavni simptomi na VAS ljestvici ispitanika značajno su smanjeni, a menstrualni grčevi poput bolova u trbuhu i donjem dijelu leđa značajno su se poboljšali, čak su se i drugi simptomi u snu, raspoloženju i koži također poboljšali, bez ikakvih nuspojava ili ponovne pojave.
Može se vidjeti da crveno svjetlo ima pozitivan učinak na ublažavanje simptoma dismenoreje i poboljšanje menstrualnog sindroma. Vrijedi spomenuti da, kako bi se poboljšali simptomi dismenoreje, osim svakodnevnog osvjetljavanja crvenim svjetlom, ne treba zanemariti održavanje pozitivnog raspoloženja i dobrih navika, a ako dismenoreja traje tijekom cijelog menstrualnog razdoblja i postupno se pogoršava, preporučuje se pravovremeno konzultirati liječnika.
Na kraju, svim ženama želim zdrav i sretan menstrualni ciklus!