Terapija crvenim svjetlom: što je to, koristi i rizici za kožu

Kada je riječ o razvoju rješenja za njegu kože, postoji nekoliko ključnih igrača: dermatolozi, biomedicinski inženjeri, kozmetolozi i… NASA? Da, početkom 1990-ih, poznata svemirska agencija (slučajno) razvila je popularan režim njege kože.
Izvorno zamišljena kako bi se potaknuo rast biljaka u svemiru, znanstvenici su ubrzo otkrili da terapija crvenim svjetlom (RLT) također može pomoći u zacjeljivanju rana kod astronauta i smanjenju gubitka koštane mase; svijet ljepote je to primijetio.
RLT se danas najviše koristi i o njemu se govori zbog svoje sposobnosti poboljšanja izgleda kože poput finih linija, bora i ožiljaka od akni.
Iako se o punoj učinkovitosti još uvijek raspravlja, postoji mnogo istraživanja i anegdotskih dokaza da, kada se pravilno koristi, RLT može biti pravo rješenje za njegu kože. Zato zapalimo ovu zabavu njege kože i saznajmo više.
Terapija svjetlećim diodama (LED) odnosi se na praksu korištenja različitih frekvencija svjetlosti za tretiranje vanjskih slojeva kože.
LED diode dolaze u različitim bojama, svaka s različitom valnom duljinom. Crveno svjetlo je jedna od frekvencija koju praktičari prvenstveno koriste za poticanje proizvodnje kolagena, smanjenje upale i poboljšanje cirkulacije.
„RLT je primjena svjetlosne energije određene valne duljine na tkiva kako bi se postigao terapijski učinak“, objašnjava dr. Rekha Taylor, osnivačica Klinike za zdravlje i estetiku. „Ta se energija koristi za poboljšanje rada stanica i može se isporučiti hladnim laserom ili LED uređajima.“
Iako mehanizam nije *potpuno* jasan, pretpostavlja se da kada RTL svjetlosni impulsi udare u lice, apsorbiraju ih mitohondriji, vitalni organizmi u našim stanicama kože odgovorni za razgradnju hranjivih tvari i njihovo pretvaranje u energiju.
„Zamislite to kao odličan način da biljke apsorbiraju sunčevu svjetlost kako bi ubrzale fotosintezu i potaknule rast tkiva“, rekao je Taylor. „Ljudske stanice mogu apsorbirati svjetlosne valne duljine kako bi potaknule proizvodnju kolagena i elastina.“
Kao što je ranije spomenuto, RLT se prvenstveno koristi za poboljšanje izgleda kože, posebno povećanjem proizvodnje kolagena, koja prirodno opada s godinama. Iako su istraživanja još uvijek u tijeku, rezultati izgledaju obećavajuće.
Njemačka studija pokazala je poboljšanje pomlađivanja kože, glatkoće i gustoće kolagena kod pacijenata s RLT-om nakon 15 tjedana od 30 sesija; dok je mala američka studija RRT-a na koži oštećenoj suncem provedena tijekom 5 tjedana. Nakon 9 sesija, kolagena vlakna postala su deblja, što je rezultiralo mekšim, glatkijim i čvršćim izgledom.
Osim toga, studije su pokazale da uzimanje RLT-a dva puta tjedno tijekom 2 mjeseca značajno smanjuje pojavu ožiljaka od opeklina; preliminarne studije su pokazale da je tretman učinkovit u liječenju akni, psorijaze i vitiliga.
Ako nešto niste razumjeli iz ovog članka, to je da RLT nije brzo rješenje. Tailor preporučuje 2 do 3 tretmana tjedno tijekom najmanje 4 tjedna kako bi se vidjeli rezultati.
Dobra je vijest da nema razloga za strah ili nervozu zbog podvrgavanja RLT-u. Crveno svjetlo emitira uređaj ili maska ​​nalik lampi i lagano pada na vaše lice – gotovo ništa ne osjećate. „Tretman je bezbolan, samo osjećaj topline“, kaže Taylor.
Iako se cijena razlikuje ovisno o klinici, 30-minutni tretman koštat će vas oko 80 dolara. Slijedite preporuke 2-3 puta tjedno i brzo ćete dobiti ogroman račun. Nažalost, osiguravajuće društvo to ne može pokriti.
Taylor kaže da je RLT netoksična, neinvazivna alternativa lijekovima i agresivnim lokalnim tretmanima. Osim toga, ne sadrži štetne ultraljubičaste zrake, a klinička ispitivanja nisu otkrila nikakve nuspojave.
Zasad je sve u redu. Međutim, preporučujemo posjet kvalificiranom i obučenom RLT terapeutu, jer nepravilan tretman znači da vaša koža možda neće primati ispravnu frekvenciju da bi bila učinkovita i, u rijetkim slučajevima, može dovesti do opeklina. Također će se pobrinuti da su vam oči pravilno zaštićene.
Možete uštedjeti nešto novca i kupiti kućni RLT uređaj. Iako su općenito sigurni za korištenje, njihove niže valne frekvencije znače da su manje snažni. „Uvijek preporučujem posjet stručnjaku koji vam može savjetovati o kompletnom planu liječenja uz RLT“, kaže Taylor.
Ili želite ići sami? Naveli smo neke od naših najboljih odabira kako bismo vam uštedjeli vrijeme istraživanja.
Iako su problemi s kožom glavna meta RLT-a, neki članovi znanstvene zajednice uzbuđeni su zbog mogućnosti liječenja drugih bolesti. Pronađeno je nekoliko obećavajućih studija:
Internet je pun tvrdnji o tome što RTL terapija može postići. Međutim, ne postoje jaki znanstveni dokazi koji bi podržali njezinu upotrebu kada su u pitanju sljedeći problemi:
Ako volite isprobavati nove rutine njege kože, imate novca za platiti i vremena za tjedne tretmane, nema razloga da ne isprobate RLT. Samo se nemojte previše nadati jer je svačija koža drugačija i rezultati će varirati.
Također, smanjenje vremena provedenog na izravnoj sunčevoj svjetlosti i korištenje kreme za sunčanje i dalje je najučinkovitiji način usporavanja znakova starenja, stoga nemojte pogriješiti misleći da možete napraviti RLT, a zatim pokušati popraviti štetu.
Retinol je jedan od najboljih sastojaka u proizvodima za njegu kože. Učinkovit je u smanjenju svega, od bora i finih linija do neujednačene…
Kako kreirati individualni program njege kože? Naravno, poznavanje vašeg tipa kože i koji su sastojci najbolji za nju. Intervjuirali smo najbolje…
Dehidriranoj koži nedostaje vode i može postati svrbežna i beživotna. Najvjerojatnije možete vratiti punu kožu jednostavnim promjenama u svojoj dnevnoj rutini.
Sijeda kosa u 20-ima ili 30-ima? Ako ste obojili kosu, evo kako dovršiti prijelaz sijede kose i kako je stilizirati.
Ako vaša njega kože ne funkcionira kako je obećano na etiketi, možda je vrijeme da provjerite radite li slučajno neku od ovih pogrešaka.
Staračke pjege su obično bezopasne i ne zahtijevaju liječničku pomoć. Ali postoje kućni i ordinacijski lijekovi za liječenje staračkih pjega koji posvjetljuju i izbjeljuju…
Bore oko očiju mogu biti dosadne. Dok mnogi ljudi uče živjeti s borama, drugi ih pokušavaju izgladiti. To je sve.
Sve više ljudi u dvadesetima i tridesetima koristi botoks kako bi spriječili starenje i održali kožu svježom i mladom.