Jeste li skloni kašljanju, sluzi i piskanju kada dođe zima? Tada pripazite na...kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)!
Kronična opstruktivna plućna bolest, ili skraćeno KOPB, česta je, spriječiva i liječiva kronična respiratorna bolest koju karakterizira trajno ograničenje protoka zraka. Studije su otkrile da se za svaki pad prosječne dnevne temperature od 1 stupnja Celzija prosječna stopa pogoršanja simptoma kod pacijenata s KOPB-om povećava za 0,8%!
Zašto pad temperature uzrokuje kroničnu opstruktivnu plućnu bolest?
Naš dišni put je poput cijevi, u normalnim okolnostima zrak može nesmetano teći u i iz pluća, a cilije dišnih putova će se redovito njihati kako bi gurale sluz, kao i prašinu, klice i druge strane tvari pričvršćene za nju, prema grlu kako bi se izbacile iz tijela.
Kada se temperatura smanji, ljudski dišni put imat će fiziološku kontrakcijsku reakciju, što rezultira sužavanjem dišnih putova. Ako sam dišni put ima različite stupnjeve opstrukcije i upale, to će dodatno pogoršati stupanj suženja dišnih putova, a istovremeno će stimulirati sluznicu dišnih putova, što rezultira povećanim lučenjem sluznih žlijezda i slabljenjem pokretljivosti cilija, što će olakšati nakupljanje sputuma i drugih sekreta unutar dišnih putova, začepljujući dišne putove i razmnožavajući patogene, poput bakterija i virusa, što će zauzvrat uzrokovati pogoršanje upale i poticati razvoj kronične opstruktivne plućne bolesti.
Osim toga, kada temperatura padne, periferne krvne žile u tijelu će se skupiti, uključujući krvne žile u plućima. Nakon što se krvne žile stegnu, cirkulacija krvi će se usporiti, količina krvi koja teče u pluća i druga tkiva će se relativno smanjiti, donoseći manje imunoloških stanica, hranjivih tvari itd., što smanjuje lokalnu imunološku obrambenu sposobnost pluća, lako izazivajući respiratorne infekcije, što dovodi do ponovne pojave i pogoršanja kronične opstruktivne plućne bolesti.
Kako mogu spriječiti kroničnu opstruktivnu plućnu bolest?
Vrijedi spomenuti da cigarete te zračna magla i prašina također nadražuju dišne putove i mogu povećati rizik od kronične opstruktivne plućne bolesti. U tom smislu, možete pokušati sljedeće kako biste spriječili kroničnu opstruktivnu plućnu bolest:
1. Održavajte toplinu
Održavajte toplinu i nosite šal kako biste spriječili da vam hladan zrak iritira dišne putove.
2. Prestanite pušiti i izbjegavajte pasivno pušenje
Inozemne studije su otkrile da je rizik od razvoja kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) među pušačima 10,92 puta veći nego kod nepušača! Prestanak pušenja što je prije moguće može smanjiti rizik od razvoja bolesti.
3. Poduzmite dobre mjere opreza protiv onečišćenja zraka u zatvorenom i na otvorenom prostoru
Možete smanjiti izlaske ili nositi masku po maglovitom vremenu.
4. Usredotočite se na osobnu higijenu
Pokrijte usta i nos maramicom ili laktom kada kašljete ili kišete kako biste spriječili širenje klica kapljicama te spriječili širenje i pojavu respiratornih infekcija.
Crveno svjetlo učinkovito u ublažavanju simptoma kronične opstruktivne plućne bolesti, otkriva studija
Veliki broj autoritativne literature i kliničkih studija otkrio je da terapija crvenim svjetlom može potaknuti metabolizam pojačavanjem aktivnosti enzima i poboljšanjem mikrocirkulacije te regulirati imunološki sustav tijela kako bi se povećala osjetljivost simpatomimetičkih živaca i smanjila reaktivnost dišnih putova. Istovremeno, može poboljšati zasićenost krvi kisikom, tako da se može povećati opskrba krvlju i kisikom kod pacijenata s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, što značajno ublažava unutarnju upalu, smanjuje pojavu komplikacija i poboljšava respiratornu funkciju pacijenata, čime se skraćuje tijek bolesti i povećava stopa izlječenja.
AMERIČKIZdravstvena kabina, zračenjem cijelog tijela, može igrati razne biološke uloge, nježno stimulirati duboka tkiva i živčane završetke, regulirati funkciju provođenja živaca, smanjiti reaktivnost dišnih putova i poboljšati cirkulaciju krvi u plućima, pojačati funkciju fagocitoze i potaknuti apsorpciju plućnog sekreta, te na taj način učinkovito djelovati protuupalno, smanjiti otpor dišnih putova i smanjiti respiratorni sekret te ublažiti simptome nelagode.
Osim toga, AMERICAN zdravstvena kabina uključuje tehnologiju negativnih iona kisika, koja omogućuje ravnomjernu raspodjelu negativnih iona kisika po cijelom prostoru kabine, čime se povećava zasićenost krvi kisikom, jača stanična aktivnost, poboljšava imunitet tijela i bolje potiče plućna cirkulacija, kontrakcija dišnih putova i oporavak funkcije dišnih mišića.
Zimi često dolazi hladan zrak, skloniji su nastanku kronične opstruktivne plućne bolesti, stoga je važno ojačati imunološki sustav i poduzeti dobre preventivne mjere koje se ne smiju zanemariti. Čim se pojave simptomi dispneje, kašlja, piskanje, bolova u prsima itd., preporučuje se pravovremeno potražiti liječničku pomoć!