Mnogi ljudi pretpostavljaju da je korištenje solarija slično provođenju vremena na suncu. Iako oboje izlaže kožu ultraljubičastom (UV) zračenju,solarij nije isto što i prirodna sunčeva svjetlost.
Razumijevanje razlika može vam pomoći da bolje procijenite rizike, koristi i sigurnije alternative.
Što je zajedničko solariju i suncu?
I solarij i sunce:
-
Emitiraju ultraljubičasto (UV) zračenje
-
Stimulirajte proizvodnju melanina u koži
-
Može uzrokovati tamnjenje, opekline od sunca i oštećenje kože
-
Povećava rizik od preranog starenja i raka kože
Zbog tih sličnosti, solarij se često smatra "unutarnjim suncem". Međutim, razlike su značajne.
Po čemu se solarij razlikuje od sunca
UV spektar
-
Sunceemitira široku mješavinuUVA i UVB
-
Solarijuglavnom emitirajuUVA (oko 95–99%)s minimalnim UVB zračenjem
UVA zračenje prodire dublje u kožu i snažno je povezano s dugoročnim starenjem kože i rizikom od raka.
Intenzitet i kontrola
Izloženost suncu varira ovisno o:
-
Doba dana
-
Sezona
-
Oblačnost
-
Geografska lokacija
S druge strane, solarij:
-
Pruža konzistentno, koncentrirano UV zračenje
-
Može izložiti kožuveće doze UVA zračenja u minutamaviše od sati prirodnog sunca
Proizvodnja vitamina D
-
Sunce pomaže tijelu da proizvodi vitamin D putem UVB zraka
-
Većina solarija emitira vrlo malo UVB UVB-a, što ih čini neučinkovitima za proizvodnju vitamina D
Računa li se solarij kao izlaganje suncu?
Odoštećenje kože i zdravstvena perspektivada - korištenje solarijaračuna se kao UV izloženost.
Medicinski stručnjaci često grupiraju solarije i izlaganje suncu prilikom procjene kumulativnog UV oštećenja i rizika od raka kože.
Međutim, solarij jenije ekvivalentno prirodnoj sunčevoj svjetlostiu sastavu ili intenzitetu.
Što je sigurnije: Sunce ili solarij?
Nijedna opcija se ne smatra sigurnom.
U nekim slučajevima, solarij može biti štetniji jer pruža:
-
Koncentriranije UVA zračenje
-
Kraće, intenzivnije sesije izlaganja
Zdravstvene organizacije diljem svijeta klasificiraju solarije kaokancerogen, slično kao i pretjerano izlaganje suncu.
Sigurnije alternative izlaganju UV zračenju
Ako vam je cilj izgled ili sjaj kože bez UV rizika:
-
Proizvodi za tamnjenje bez suncanude boju bez zračenja
-
Terapija crvenim svjetlompodržava kvalitetu kože bez tamnjenja ili izlaganja UV-u
Ove alternative izbjegavaju rizike povezane sa suncem i solarijem.
Završne misli
Dakle, smatra li se solarij suncem?
Ne, solarij nije isto što i sunce, ali izlažu vašu kožu UV zračenju i nose slične - ili veće - zdravstvene rizike. Sa sigurnosnog stajališta, korištenje solarija treba tretirati kao izlaganje UV zračenju i pristupati mu s oprezom.
Za dugoročno zdravlje kože, minimiziranje izlaganja UV zračenju uvijek je najsigurniji izbor.
Često postavljana pitanja
Računa li se solarij kao sunce za opekline?
Da. Solarij može uzrokovati opekline od sunca baš kao i prirodna sunčeva svjetlost.
Je li sunčanje u zatvorenom prostoru sigurnije od sunčanja na otvorenom?
Ne. Solarijum može pružiti jače UV zračenje u kraćem vremenu.
Pomažu li solarij s vitaminom D poput sunca?
Većina ne pruža dovoljno UVB zračenja za značajno povećanje vitamina D.