Doza svjetlosne terapije izračunava se ovom formulom:
Gustoća snage x Vrijeme = Doza
Srećom, većina novijih studija koristi standardizirane jedinice za opis svog protokola:
Gustoća snage u mW/cm² (milivati po centimetru kvadratnom)
Vrijeme u s (sekundama)
Doza u J/cm² (džuli po centimetru kvadratnom)
Za svjetlosnu terapiju kod kuće, gustoća snage je stoga glavna stvar koju trebate znati – ako je ne znate, nećete moći znati koliko dugo trebate primjenjivati uređaj da biste postigli određenu dozu. To je jednostavno mjera koliko je jak intenzitet svjetlosti (ili koliko fotona ima u nekom području prostora).
S kutnim izlazom LED dioda, svjetlost se širi kako se kreće, pokrivajući sve šire i šire područje. To znači da relativni intenzitet svjetlosti u bilo kojoj točki slabi kako se povećava udaljenost od izvora. Razlike u kutovima snopa na LED diodama također utječu na gustoću snage. Na primjer, LED dioda od 3 W/10° projicirat će veću gustoću svjetlosne snage od LED diode od 3 W/120°, koja će projicirati slabiju svjetlost na većem području.
Studije svjetlosne terapije obično koriste gustoće snage od ~10 mW/cm² do maksimalno ~200 mW/cm².
Doza vam jednostavno govori koliko dugo je ta gustoća snage primijenjena. Veći intenzitet svjetlosti znači da je potrebno kraće vrijeme primjene:
5 mW/cm² primijenjeno tijekom 200 sekundi daje 1 J/cm².
20 mW/cm² primijenjeno tijekom 50 sekundi daje 1 J/cm².
100 mW/cm² primijenjeno tijekom 10 sekundi daje 1 J/cm².
Ove jedinice mW/cm² i sekunde daju rezultat u mJ/cm² – samo to pomnožite s 0,001 da biste dobili J/cm². Puna formula, uzimajući u obzir standardne jedinice, stoga je:
Doza = Gustoća snage x Vrijeme x 0,001