Kako terapija crvenim svjetlom djeluje za ublažavanje boli

Možda se čini malo vjerojatnim da će samo sjedenje pod lampom koristiti vašem tijelu (ili mozgu), ali svjetlosna terapija može imati stvaran utjecaj na neke bolesti.
Terapija crvenim svjetlom (RLT), vrsta fotomedicine, pristup je dobrobiti koji koristi različite valne duljine svjetlosti za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Prema Nacionalnom centru za atmosferska istraživanja, crveno svjetlo ima valnu duljinu između 620 nanometara (nm) i 750 nm. Prema Američkom društvu za lasersku medicinu i kirurgiju, određene valne duljine svjetlosti mogu uzrokovati promjene u stanicama koje utječu na njihovo funkcioniranje.
Terapija crvenim svjetlom smatra se komplementarnom terapijom, što znači da bi se trebala koristiti uz tradicionalnu medicinu i tretmane koje je odobrio liječnik. Na primjer, ako imate fine linije i bore, možete koristiti terapiju crvenim svjetlom s lokalnim lijekovima koje je propisao dermatolog (poput retinoida) ili tretmanima u ordinaciji (poput injekcija ili lasera). Ako imate sportsku ozljedu, fizioterapeut vas također može liječiti terapijom crvenim svjetlom.
Jedan od problema s terapijom crvenim svjetlom jest taj što istraživanja nisu u potpunosti jasna o tome kako i koliko je potrebna te kako se ti režimi razlikuju ovisno o zdravstvenom problemu koji pokušavate riješiti. Drugim riječima, potrebna je sveobuhvatna standardizacija, a FDA još nije razvila takav standard. Međutim, prema nekim studijama i stručnjacima, terapija crvenim svjetlom može biti obećavajući komplementarni tretman za niz zdravstvenih problema i problema s njegom kože. Obavezno se, kao i uvijek, posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog novog tretmana.
Evo nekih od mogućih zdravstvenih koristi koje terapija crvenim svjetlom može donijeti vašoj cjelokupnoj zdravstvenoj rutini.
Jedna od najpopularnijih primjena terapije crvenim svjetlom je u liječenju kožnih oboljenja. Kućanski aparati su sveprisutni i stoga popularni. To su stanja koja crveno svjetlo može (ili ne mora) liječiti.
Istraživanja o sposobnosti crvenog svjetla da smanji bol kod raznih kroničnih stanja i dalje se pojavljuju. „Ako koristite pravu dozu i režim, crveno svjetlo možete koristiti za smanjenje boli i upale“, rekao je dr. Praveen Arani, izvanredni profesor na Sveučilištu u Buffalu i vršitelj dužnosti direktora Centra izvrsnosti za fotobiomodulaciju Sveučilišta Sheppard u Shepherdsu, Zapadna Virginia.
kako to? „Na površini neurona postoji specifičan protein koji, apsorpcijom svjetlosti, smanjuje sposobnost stanice da provodi ili osjeća bol“, objasnio je dr. Arani. Prethodna istraživanja pokazala su da LLLT može pomoći u upravljanju boli kod osoba s neuropatijom (bol u živcima često uzrokovana dijabetesom, prema Cleveland Clinic).
Kad su u pitanju drugi problemi, poput boli uzrokovane upalom, većina istraživanja još se uvijek provodi na životinjama, pa nije jasno kako se terapija crvenim svjetlom uklapa u plan upravljanja boli kod ljudi.
Međutim, prema studiji kronične boli u leđima kod ljudi objavljenoj u časopisu Laser Medical Science u listopadu, svjetlosna terapija može biti korisna u upravljanju boli iz dodatne perspektive, a potrebna su daljnja istraživanja kako bi se bolje razumio odnos između RLT-a i ublažavanja boli.
Istraživanja pokazuju da crveno svjetlo može stimulirati mitohondrije (staničnu energiju) aktiviranjem enzima koji povećava ATP („energetsku valutu“ stanice prema StatPearlsu), što u konačnici potiče rast i obnovu mišića. Objavljeno u travnju 2020. u Frontiers in Sport and Active Living. Stoga studija objavljena u AIMS Biophysics 2017. sugerira da terapija fotobiomodulacijom (PBM) prije treninga korištenjem crvenog ili bliskog infracrvenog svjetla može povećati mišićne performanse, zacijeliti oštećenja mišića i smanjiti bol i upalu nakon vježbanja.
Opet, ovi zaključci nisu dobro utemeljeni. Ostaju pitanja o tome kako koristiti ispravnu valnu duljinu i vrijeme ove svjetlosne terapije, ovisno o sportu, kako ih primijeniti na svaki mišić i kako ih koristiti, prema recenziji časopisa Life iz prosinca 2021. To se prevodi u poboljšane performanse.
Nova potencijalna korist terapije crvenim svjetlom - zdravlje mozga - da, kada se obasjava glavom kroz kacigu.
„Postoje uvjerljive studije koje pokazuju da fotobiomodulacijska terapija [ima potencijal] za poboljšanje neurokognitivne funkcije“, rekao je Arani. Prema članku objavljenom u časopisu Journal of Neuroscience, PBM ne samo da smanjuje upalu, već i poboljšava protok krvi i kisika kako bi se stvorili novi neuroni i sinapse u mozgu, što može biti korisno za ljude koji su pretrpjeli traumatsku ozljedu mozga ili moždani udar. Istraživanje u travnju 2018. pomoglo je.
Prema studiji objavljenoj u BBA Clinical u prosincu 2016., znanstvenici još uvijek istražuju kada dati PBM terapiju i može li se koristiti odmah nakon traumatske ozljede mozga ili godinama kasnije; međutim, na ovo vrijedi obratiti pozornost.
Još jedan obećavajući bonus? Prema Concussion Allianceu, tekuća istraživanja o korištenju crvenog i bliskog infracrvenog svjetla za liječenje simptoma nakon potresa mozga mogla bi biti korisna.
Od rana na koži do rana u ustima, crveno svjetlo može se koristiti za poticanje zacjeljivanja. U tim slučajevima, crveno svjetlo se primjenjuje na područje rane dok se potpuno ne zacijeli, kaže Alani. Mala studija iz Malezije objavljena u svibnju 2021. u International Journal of Lower Extremity Wounds pokazuje da se PBM može koristiti sa standardnim mjerama za zatvaranje dijabetičkih ulkusa stopala; srpanj 2021. u Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Preliminarne studije na životinjama u Journal of Surgery sugeriraju da bi mogao biti koristan kod opeklina; dodatna istraživanja objavljena u BMC Oral Health u svibnju 2022. sugeriraju da PBM može potaknuti zacjeljivanje rana nakon oralne kirurgije.
Osim toga, studija objavljena u International Journal of Molecular Sciences u listopadu 2021. navodi da PBM može poboljšati staničnu funkciju, smanjiti upalu i bol, potaknuti regeneraciju tkiva, osloboditi faktore rasta i još mnogo toga, što dovodi do bržeg zacjeljivanja. i istraživanja na ljudima.
Prema MedlinePlusu, jedna od mogućih nuspojava kemoterapije ili radioterapije je oralni mukozitis, koji se manifestira boli, čirevima, infekcijom i krvarenjem u ustima. Poznato je da PBM sprječava ili liječi ovu specifičnu nuspojavu, prema sustavnom pregledu objavljenom u Frontiers in Oncology u kolovozu 2022.
Osim toga, prema pregledu objavljenom u časopisu Oral Oncology iz lipnja 2019., PBM se uspješno koristi za liječenje kožnih lezija uzrokovanih zračenjem i limfedema nakon mastektomije bez fototerapije koja uzrokuje ikakve dodatne nuspojave.
Sam PBM se smatra potencijalnim budućim tretmanom raka jer bi mogao stimulirati imunološki odgovor tijela ili pojačati druge terapije protiv raka kako bi pomogao u uništavanju stanica raka. Potrebna su daljnja istraživanja.
Provodite li minute (ili sate) svog vremena na društvenim mrežama? Je li vam provjera e-pošte naporna? Evo nekoliko savjeta kako razviti naviku korištenja…
Sudjelovanje u kliničkim ispitivanjima može pomoći u povećanju znanja o liječenju bolesti i omogućiti sudionicima rani pristup novim tretmanima.
Duboko disanje je tehnika opuštanja koja može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe. Ove vježbe također mogu pomoći u upravljanju kroničnim bolestima. proučite…
Čuli ste za Blu-ray, ali što je to? Saznajte o njegovim prednostima i rizicima te mogu li naočale za zaštitu od plavog svjetla i noćni način rada…
Bez obzira hodate li, planinarite ili jednostavno uživate na suncu, ispostavilo se da provođenje vremena u prirodi zapravo može biti dobro za vaše zdravlje. od dna…
Vježbe dubokog disanja mogu pomoći u smanjenju stresa i potaknuti opuštanje. Ove uloge mogu igrati aktivnu ulogu u upravljanju kroničnim bolestima…
Aromaterapija može podržati vaše zdravlje. Saznajte više o uljima za spavanje, energetskim uljima i drugim uljima za poboljšanje raspoloženja…
Iako eterična ulja mogu podržati vaše zdravlje i dobrobit, njihova nepravilna upotreba može učiniti više štete nego koristi. Evo što biste trebali znati.
Od poboljšanja raspoloženja do smanjenja stresa i poboljšanja zdravlja srca i mozga, evo zašto bi wellness putovanja mogla biti upravo ono što vam treba.
Od satova joge do spa putovanja i wellness aktivnosti za poboljšanje zdravlja tijekom odmora, evo kako maksimalno iskoristiti svoje wellness putovanje i…