Učinkovitost terapije crvenim svjetlom (RLT) za oblikovanje tijela, odnosno smanjenje masnoće i poboljšanje celulita, ostaje kontroverzna tema unutar medicinske i estetske zajednice. Slijedi znanstveno potkrijepljen prikaz postojećeg znanja u ovom području, uz raspravu o aspektima koji su i dalje predmet rasprave:
Što znanost kaže1Dokazi o smanjenju masnog tkiva nisu konačni. Mehanizam: Pretpostavlja se da RLT može privremeno poremetiti masne stanice (adipocite), uzrokujući njihovo oslobađanje pohranjenih masnih kiselina. Hipotezu da se to događa putem fotobiomodulacije (stimuliranje mitohondrija radi poboljšanja metabolizma masti) podupiru neke studije.
Klinički nalazi:
Studija iz 2011. godine u časopisu Lasers in Surgery and Medicine otkrila je da RLT smanjuje opseg struka za ~2-4 cm nakon više tretmana.
Meta-analiza iz 2017. godine primijetila je umjereno smanjenje opsega struka, ali je naglasila da nije došlo do stvarnog gubitka masti te da su učinci bili samo privremeno oslobađanje tekućine.
Trenutni skup recenziranih dokaza ne podržava hipotezu da RLT rezultira sagorijevanjem masti u istoj mjeri kao vježbanje ili liposukcija.
2. Poboljšanje celulita dalo je dvosmislene rezultate. Mehanizam: Može potaknuti kolagen kako bi se zagladila koža s rupicama.
Studije: Iako su neke studije pokazale kratkotrajno zatezanje kože, učinci su često suptilni i prolazni.
3. Značajna razlika pojavljuje se pri usporedbi studija koje financira industrija s onima koje provode neovisni istraživači.
Suprotno tome, neovisni pregledi (npr. Journal of Cosmetic and Laser Therapy) zaključili su da su učinci minimalni i kratkotrajni.
Preporučuje se održavanje realnih očekivanja. Može pomoći kod:
Privremeni gubitak centimetara (zbog oslobađanja vode/masnih kiselina, a ne uništavanja masnih stanica).
Blago zatezanje kože (u kombinaciji s masažom ili RF-om).
Međutim, treba napomenuti da uređaj neće riješiti sljedeće aspekte:
Značajan gubitak masti (ne odgovara dijeti/vježbanju).
Dugoročno oblikovanje tijela je još jedno područje gdje rezultati blijede bez održavanja.
Kako bi se maksimizirale potencijalne koristi ovog tretmana, preporučuje se kombinirati ga s drugim tretmanima.
Kriolipoliza (CoolSculpting) ili radiofrekvencija (RF) za vrhunsko smanjenje masnoće.
Osim toga, suho četkanje ili masaža mogu se koristiti za poboljšanje limfne drenaže.
Korištenje medicinskih uređaja je od najveće važnosti.
Preporučuju se RLT sustavi odobreni od strane FDA (npr. Celluma, Zerona).
Također se preporučuje pohađanje više sesija.
Za optimalne rezultate preporučuje se 6-12 tretmana (2-3 puta tjedno).
Zaključak sudskog postupka ukazuje na to da se raspravljani tretman ne predstavlja samostalno rješenje za gubitak masti. Iako potencijalno može poboljšati učinkovitost istodobnih tretmana, ne postiže dramatičan ili trajan učinak. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdile njegove dugoročne koristi. Za značajno oblikovanje tijela, prehrana i tjelovježba, kao i dokazani tretmani poput CoolSculptinga ili liposukcije, i dalje su znatno učinkovitiji.