Terapija crvenim svjetlom, poznata i kao terapija niskim laserom (LLLT) ili fotobiomodulacija, privlači sve veću pozornost zbog svojih potencijalnih prednosti u njezi kože, ublažavanju boli i oporavku mišića. Ali jeste li znali da može podržati izdravlje kostiju?
U ovom članku istražujemo može li terapija crvenim svjetlompovećati gustoću kostijui kako funkcionira.
Što je terapija crvenim svjetlom?
Terapija crvenim svjetlom koristi specifične valne duljine crvenog i bliskog infracrvenog svjetla (obično između 600 i 1000 nm) za prodiranje u kožu i poticanje stanične aktivnosti. Uobičajeno se koristi u klinikama, wellness centrima, pa čak i kod kuće s LED svjetlosnim krevetima ili panelima.
Kako terapija crvenim svjetlom utječe na koštane stanice
Istraživanja pokazuju da crveno i blisko infracrveno svjetlo mogustimuliraju aktivnost osteoblasta—stanice odgovorne za stvaranje kostiju. Istovremeno, može smanjiti aktivnost osteoklasta, stanica koje razgrađuju koštano tkivo. To stvara povoljnije okruženje zaregeneracija kostijuipoboljšanje gustoće.
Znanstveni dokazi
Nekoliko studija na životinjama i laboratorijskih studija podržava ideju da terapija crvenim svjetlom:
-
Povećava mineralnu gustoću kostiju
-
Ubrzava zacjeljivanje prijeloma
-
Stimulira proizvodnju kolagena u koštanom tkivu
-
Poboljšava apsorpciju kalcija u koštane stanice
Dok višeklinička ispitivanja na ljudimapotrebni su, rani nalazi su obećavajući, posebno za ljude koji se baveosteoporoza, ozljede kostijuiligubitak koštane mase povezan sa starenjem.
Potencijalne koristi za zdravlje kostiju
-
Poboljšava čvrstoću i gustoću kostiju
-
Podržava zacjeljivanje kostiju nakon ozljede
-
Može pomoći u sprječavanju stanjivanja kostiju povezanog sa starenjem
-
Neinvazivno rješenje bez lijekova
Tko može imati koristi?
Terapija crvenim svjetlom može biti korisna za:
-
Starije odrasle osobe s niskom koštanom masom
-
Sportaši koji se oporavljaju od ozljeda kostiju
-
Osobe s osteoporozom ili osteopenijom
-
Žene u postmenopauzi s rizikom od gubitka koštane mase
Zaključak
Dakle, povećava li terapija crvenim svjetlom gustoću kostiju? Odgovor je:možda će pomoći.Iako nije samostalni lijek, pokazuje veliki potencijal kaopotporno liječenjeza poboljšanje zdravlja kostiju. Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kakve nove terapije.