Kratak odgovor:
Da, terapija crvenim svjetlom može smanjiti učestalost i intenzitet glavobolje i migrene by opuštanje krvnih žila, smanjenje upale i poboljšanje cirkulacije.
Neinvazivna je, ne sadrži lijekove i može se koristiti kao potporna terapija uz konvencionalne tretmane.
Kako terapija crvenim svjetlom djeluje kod glavobolja
Upotreba terapije crvenim svjetlomniskonivojske valne duljine, obično:
-
Crveno svjetlo (630–660 nm):prodire u površinska tkiva, pomažući opuštanju napetih mišića.
-
Blisko infracrveno svjetlo (810–850 nm):prodire u dublja tkiva, uključujući vlasište, vrat i sljepoočnice.
Ove valne duljine stimulirajustanična energija (ATP)i poboljšatiprotok krvi, što može pomoći:
-
Opustite zategnute mišiće- često uzrok tenzijskih glavobolja.
-
Smanjite upalu— snižavanje oksidativnog stresa i upalnih markera u krvnim žilama.
-
Poboljšajte cirkulaciju— povećanje dostave kisika u tkiva i živce.
-
Smirite živčani sustav- poticanje opuštanja i ublažavanje boli.
Vrste glavobolja kod kojih RLT može pomoći
-
Glavobolje uzrokovane napetošću— uzrokovano napetošću ili stresom mišića.
-
Migrene— neke studije pokazuju da blisko infracrveno svjetlo može smanjiti težinu i učestalost.
-
Klaster glavobolje— ograničeni dokazi, ali RLT može pomoći u modulaciji boli u nekim slučajevima.
Napomena: RLT će manje vjerojatno pomoći kod glavobolja uzrokovanih ozbiljnim temeljnim stanjima, poput moždanog udara ili infekcije. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako su glavobolje jake ili iznenadne.
Kako koristiti terapiju crvenim svjetlom za glavobolje
-
Ciljajte zahvaćeno područje:sljepoočnice, čelo, vrat ili stražnji dio glave.
-
Trajanje sesije:10–15 minuta.
-
Frekvencija:3-5 puta tjedno za prevenciju; seanse po potrebi za akutne tenzijske glavobolje.
-
Vrsta uređaja:Ručni uređaji ili paneli za terapiju crvenim svjetlom s660 nm crvene + 850 nm blisko infracrvene LED diode.
Savjet:Držite oči zatvorene ili koristite zaštitne naočale. Koristite umjereni intenzitet kako biste izbjegli pregrijavanje ili nelagodu.
Mjere predostrožnosti
-
Izbjegavajte RLT naotvorene rane ili iritirana koža.
-
Ljudi sfotosenzitivna stanjaili nalijekovi koji povećavaju osjetljivost na svjetlosttreba se posavjetovati s liječnikom.
-
RLT bi trebaone zamjenjuje propisane lijekove za glavobolju ili migrenu, ali ga može nadopuniti.
Zaključak
Terapija crvenim svjetlom može pomoći u smanjenju napetosti, upale i poboljšanju cirkulacije, što kod nekih korisnika može ublažiti glavobolje i migrene.
Profesionalni sustavi poputAMERIČKI kreveti ili paneli za terapiju crvenim svjetlompružaju kombinirano660 nm crvena + 850 nm bliska infracrvena svjetlost, što omogućuje duboko prodiranje u površinska i temeljna tkiva za učinkovito ublažavanje boli i opuštanje.