Ako koristite terapiju crvenim svjetlom kod kuće, možda se pitate -Trebaš li biti potpuno otkriven/a ili možeš ostati u odjeći?To je često pitanje, posebno za one koji cijene udobnost i privatnost. Pogledajmo kako tkanina reagira s crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom i što to znači za rezultate vašeg tretmana.
Što se događa kada nosite odjeću
Materijali za odjeću poput pamuka, poliestera ili spandeksaapsorbiraju ili reflektiraju većinu valnih duljina crvene svjetlosti.
-
Crveno svjetlo (vidljivi spektar)uopće ne može prodrijeti kroz odjeću.
-
Blisko infracrveno svjetlo (NIR)može proći kroz vrlo tanku, svijetlu tkaninu - ali se veliki dio njegove energije gubi.
Dakle, dok timoćdobiti minimalnu korist od tankog materijala, rezultati će bitiznatno slabijinego tretiranje gole kože.
Zašto je kontakt s kožom važan
Terapija crvenim svjetlom djeluje tako štoisporučuje energiju izravno vašim stanicamaMitohondriji u vašoj koži i mišićnim stanicama apsorbiraju svjetlost, povećavajući proizvodnju ATP-a (energije). Ako tkanina blokira svjetlost, energija nikada ne doseže ciljano područje.
Izravan kontakt s kožom = dublja penetracija + jači učinci.
Savjeti za udobnu i učinkovitu upotrebu
-
Otkrijte samo područje koje se tretira— ne morate se potpuno svlačiti.
-
Odaberiteširoka ili minimalna odjećaizrađene od tanke, lagane tkanine ako je potrebna potpuna pokrivenost.
-
Držite uređaj blizu kože(obično 15-30 cm udaljenosti).
-
Slijedite smjernice za sesiju— većini korisnika koristi 10–20 minuta po području.
Bonus savjet: Odaberite pravi uređaj
Za tretmane cijelog tijela ili kućne tretmane, razmislite o uređajima sbliske infracrvene valne duljine (850–900 nm)— prodiru dublje i mogu prolaziti nešto bolje kroz tanke materijale od vidljive crvene svjetlosti.
Zaključak
Iako je moguće da mala količina bliskog infracrvenog svjetla prođe kroz tanku odjeću,Najbolji rezultati se postižu korištenjem terapije crvenim svjetlom na goloj kožiZa sigurne i učinkovite tretmane, područje držite nepokrivenim i slijedite dosljedne rutine liječenja.