Da, možete koristiti i solarij i terapiju crvenim svjetlom, ali postoje neka važna razmatranja:
1. Razumijevanje razlika Solariji: Emitiraju UV zrake koje potiču proizvodnju melanina za tamnjenje kože, ali također mogu uzrokovati oštećenje kože, starenje i povećati rizik od raka kože. Terapija crvenim svjetlom (RLT): Koristi niskointenzivno crveno i blisko infracrveno svjetlo za poticanje pomlađivanja kože, zacjeljivanja, proizvodnje kolagena i ublažavanja boli bez izlaganja UV zračenju.
2. Koristite ih zajedno Možete koristiti oboje, ali vrijeme i umjerenost su ključni: Prije solarija: Terapija crvenim svjetlom može pomoći u pripremi kože poticanjem stanične aktivnosti, ali neće zaštititi od UV oštećenja. Nakon solarija: Terapija crvenim svjetlom često se koristi za smanjenje upale i pomoć u popravljanju oštećenja kože uzrokovanih UV zračenjem. Mnogi solariji nude terapiju crvenim svjetlom kao dodatak iz tog razloga. Isti dan? Ako koristite oboje istog dana, dobro je pričekati nekoliko sati između sesija i dobro hidratizirati kožu kako biste izbjegli pretjerano izlaganje ili iritaciju.
3. Osjetljivost kože i sigurnost Ako imate osjetljivu kožu ili sklonost opeklinama, budite posebno oprezni. Uvijek koristite SPF kada koristite solarij jer UV zrake mogu s vremenom uzrokovati značajna oštećenja. Hidratacija i njega kože (hidratantne kreme, antioksidansi) ključne su pri kombiniranju oba tretmana.
Želite li preporuke kako uključiti oboje u svoju rutinu za optimalne dobrobiti za kožu?
