Možete li pretjerati s terapijom crvenim svjetlom?

Terapija crvenim svjetlom jeneinvazivno, bez UV zračenja i niskog rizika, ali prekomjerna upotreba može smanjiti koristi ili uzrokovati privremene nuspojave.

Kako dolazi do prekomjerne upotrebe

• Prečeste sesijePrekoračenje preporučene učestalosti tretmana (npr. više tretmana dnevno na istom području)

• Predugo po sesijiKorištenje uređaja dulje od proizvođačevih smjernica (obično 10-20 minuta po području)

• Visoka ozračenostKorištenje vrlo snažnog uređaja bez podešavanja udaljenosti ili vremena ekspozicije

Potencijalni neželjeni efekti prekomjerne upotrebe

1. Iritacija kože– crvenilo, toplina ili blagi svrbež

2. Naprezanje ili nelagoda u očima– posebno ako su oči nezaštićene

3. Privremeni umor– u rijetkim slučajevima, zbog povećane stanične aktivnosti

4. Smanjena učinkovitost– prekomjerna izloženost može uzrokovati „dvofazni odgovor na dozu“, gdje previše svjetla možeograničiti pogodnosti

Kako izbjeći pretjerivanje

• Slijedite upute proizvođačaVećina panela preporučuje 10-20 minuta po području, 2-5 puta tjedno.

• Rotirajte tretirana područjaNemojte izlagati isto mjesto više puta dnevno.

• Zaštitite svoje očiKoristite zaštitne naočale ako je svjetlo jako ili blizu lica.

• Slušajte svoje tijeloAko koža postane iritirana ili osjetljiva,uzmi pauzu.

• Razmotrite stručno vodstvoZa uređaje velike snage ili uređaje za cijelo tijelo, posebno za kliničku ili terapijsku upotrebu.

Ključna stvar

Terapija crvenim svjetlom jesigurno za većinu ljudi, ali više jenije uvijek boljeSlijedite preporučene duljine sesija, učestalost i smjernice za uređajemaksimizirati koristibez nuspojava.