Može li terapija crvenim svjetlom otopiti tjelesnu mast?

Brazilski znanstvenici sa Federalnog sveučilišta u São Paulu testirali su učinke svjetlosne terapije (808nm) na 64 pretile žene 2015. godine.

Grupa 1: Vježbe (aerobne i otporne) + fototerapija

Grupa 2: Vježbe (aerobik i otpor) + bez fototerapije.

Studija je trajala 20 tjedana tijekom kojih se vježbanje izvodilo 3 puta tjedno.Svjetlosna terapija primjenjivana je na kraju svakog treninga.

Nevjerojatno, žene koje su primile terapiju bliskim infracrvenim svjetlom nakon vježbanja udvostručile su količinu gubitka masti u usporedbi sa samim vježbanjem.

Osim toga, prijavljeno je da su žene u skupini koja je vježbala + fototerapija imale veći porast mase skeletnih mišića od placebo skupine.