Australski i brazilski znanstvenici istraživali su učinke svjetlosne terapije na umor mišića tijekom vježbanja kod 18 mladih žena.
Valna duljina: 904nm Doza: 130J
Svjetlosna terapija primjenjivana je prije vježbanja, a vježba se sastojala od jedne serije od 60 koncentričnih kontrakcija kvadricepsa.
Žene koje su primile lasersku terapiju prije vježbanja imale su "značajno smanjen umor mišića" i "smanjene ocjene percipiranog napora".
Svjetlosna terapija "povećala je vršni moment, vrijeme do vršnog momenta, ukupni rad, prosječnu snagu i prosječni vršni moment."
Vrijeme objave: 14. studenog 2022