Terapija crvenim svjetlom (RLT) široko se koristi za pomlađivanje kože, ublažavanje boli, oporavak mišića i opće dobrostanje. Međutim, neki se ljudi pitaju:Može li terapija crvenim svjetlom uzrokovati palpitacije srca?
Kratak odgovor je:Nema dokaza da pravilno korištena terapija crvenim svjetlom izravno uzrokuje palpitacije srca.
Razumijevanje palpitacija srca
Palpitacije srca su osjećaji vašeg srcautrkivanje, lupanje ili preskakanje ritmovaMogu ih izazvati mnogi čimbenici, uključujući:
-
Stres ili anksioznost
-
Kofein, alkohol ili stimulansi
-
Dehidracija
-
Određeni lijekovi
-
Osnovne srčane bolesti
Budući da se koristi terapija crvenim svjetlomneionizirajuće, niskonaponske valne duljine (630–850 nm), ne utječe izravno na električni sustav srca na štetan način.
Može li terapija crvenim svjetlom utjecati na srce?
-
Poticanje cirkulacijeTerapija crvenim svjetlom poboljšava protok krvi i opskrbu kisikom, što kod nekih ljudi može privremeno povećati broj otkucaja srca, posebno nakon tretmana cijelog tijela.
-
Učinak opuštanjaZa većinu korisnika, RLT zapravosmanjuje stres, što može smanjiti vjerojatnost palpitacija povezanih s anksioznošću.
-
Temeljni uvjetiAko netko ima već postojećih srčanih problema, može se osjećati osjetljivije tijekom bilo koje terapije koja poboljšava cirkulaciju.
Ako primijetite uporne palpitacije, važno je konzultirati liječnika kako biste isključili kardiovaskularne bolesti.
Prednosti terapije crvenim svjetlom (kada se koristi sigurno)
-
Pomlađivanje kože– potiče stvaranje kolagena, smanjuje bore i fine linije
-
Ublažavanje boli– pomaže kod zglobova, artritisa i bolova u mišićima
-
Oporavak mišića– ubrzava zacjeljivanje kod sportaša i aktivnih osoba
-
Poboljšan san i raspoloženje– pomaže u regulaciji cirkadijalnog ritma i smanjenju stresa
-
Poboljšana cirkulacija– podržava bolju dostavu kisika i metabolizam
Konačna presuda
Terapija crvenim svjetlomne uzrokuje palpitacije srca kod zdravih osobaZapravo, većina korisnika doživljava opuštanje i poboljšano blagostanje. Međutim, ljudi ssrčane bolesti, pacemakeri ili neobjašnjive palpitacijetrebaju razgovarati sa svojim liječnikom prije početka terapije crvenim svjetlom.
Često postavljana pitanja
P1: Može li RLT biti opasan za osobe sa srčanim bolestima?
Općenito je sigurno, ali uvijek potražite liječničko odobrenje ako imate srčanih problema.
P2: Zašto osjećam da mi srce brže kuca nakon seanse?
To može biti zbogpovećana cirkulacija i reakcija opuštanja, nije štetan učinak.
P3: Je li sigurno koristiti RLT s pacemakerom?
Postoje ograničena istraživanja; prije upotrebe posavjetujte se s kardiologom.
P4: Koliko često mogu sigurno koristiti terapiju crvenim svjetlom?
Većina protokola preporučuje10–20 minuta, 3–5 puta tjedno, ovisno o uređaju i ciljevima liječenja.