Brazilski istraživači su 2015. godine željeli saznati može li svjetlosna terapija izgraditi mišiće i povećati snagu kod 30 muških sportaša. Studija je usporedila jednu skupinu muškaraca koji su koristili svjetlosnu terapiju + tjelovježbu sa skupinom koja je samo vježbala i kontrolnom skupinom.
Program vježbanja sastojao se od 8 tjedana treninga ekstenzora koljena.
Valna duljina: 810nm Doza: 240J
Muškarci koji su primili svjetlosnu terapiju prije treninga „postigli su značajno veće postotne promjene“ u usporedbi sa skupinom koja je primala samo vježbe „za zbroj debljina mišića, izometrijski vršni moment i ekscentrični vršni moment“.
Zapravo, povećanje debljine i snage mišića bilo je više od 50% veće kod onih koji su koristili svjetlosnu terapiju prije vježbanja.