Svjetlosna terapija je postala popularna zbognjega kože, upravljanje boli i dobrobitRazličite boje svjetlostiprodiru u kožu na različitim dubinamai izazivaju različite biološke učinke. Razumijevanje svake vrste pomaže vamodaberite pravu terapiju za svoje potrebe.
Terapija crvenim svjetlom
Valna duljina:~620–700 nm (vidljivo crveno) i blisko infracrveno 700–1100 nm
Kako funkcionira:Prodire dublje u kožu kako bi stimuliraomitohondrije, potičući proizvodnju ATP-a i popravak stanica.
Prednosti:
-
Smanjujebore i fine linije
-
Blijedeožiljci i strije
-
Poboljšavatonus i elastičnost kože
-
Ubrzavaoporavak i zacjeljivanje mišića
Najbolje za:Starenje kože, zacjeljivanje rana, oporavak nakon treninga
Terapija plavim svjetlom
Valna duljina:~405–470 nm
Kako funkcionira:Ciljevilojne žlijezde i bakterijena površini kože.
Prednosti:
-
Ubijabakterije koje uzrokuju akne (Propionibacterium acnes)
-
Smanjujeaktivne akne i upale
-
Pomaže u sprječavanjubudućih izbijanja akni
Najbolje za:Koža sklona aknama, masna koža, akne kod tinejdžera ili odraslih
Terapija zelenim svjetlom
Valna duljina:~520–560 nm
Kako funkcionira:Prodire površinski dosmirujući melanocitii reguliraju pigment.
Prednosti:
-
Smanjujehiperpigmentacija, staračke pjege i pjege od sunca
-
Umirujeosjetljiva ili iritirana koža
-
Posvjetljujeukupni ton kože
Najbolje za:Neujednačen ten, problemi s pigmentacijom, koža sklona crvenilu
Kombinirana terapija
Mnogi uređaji sada se kombinirajucrvena + plava or crvena + zelenazapoboljšani rezultati:
-
Crvena + Plava:Liječite akne, istovremeno obnavljajući kožu i smanjujući upalu
-
Crvena + Zelena:Anti-age + posvjetljivanje, smanjuje bore i pigmentaciju
Sigurnosni savjeti
-
Izbjegavatiizloženost očijukoristiti zaštitne naočale kada je potrebno
-
Ne prekoračujte preporučeno vrijeme tretmana (obično 5-20 minuta po području)
-
Započnite skratke sesijekako biste vidjeli kako vaša koža reagira
-
Posavjetujte se s dermatologom ako imateosjetljiva koža ili medicinska stanja
Ključna stvar
| Svijetla boja | Dubina kože | Glavne prednosti | Najbolja upotreba |
|---|---|---|---|
| Crvena | Duboko | Protiv starenja, zacjeljivanje, proizvodnja kolagena | Bore, ožiljci, oporavak mišića |
| Plava | Površinski | Smanjenje akni, antibakterijsko | Koža sklona aknama, masna koža |
| Zelena | Površno | Posvjetljivanje, kontrola pigmentacije | Sunčane pjege, crvenilo, neujednačen ten kože |
Odabir prave boje ovisi o vašim ciljevima u vezi s kožom, a kombiniranje boja možeistovremeno se usredotočite na više problema.