Povećanje stanične energije: Seanse terapije crvenim svjetlom pomažu u povećanju stanične energije prodiranjem u kožu. Kako se energija stanica kože povećava, oni koji sudjeluju u terapiji crvenim svjetlom primjećuju povećanje ukupne energije. Viša razina energije može pomoći i onima koji se bore s ovisnošću o opioidima da održe svoju trijeznost.
Bolji odmor: Mnogi pojedinci u oporavku koji teško zaspu pate od nedostatka sna. S druge strane, terapija crvenim svjetlom može pomoći u jačanju povezanosti mozga između budnih sati i sati kada nije budan, pomažući mnogima koji je prakticiraju da spavaju noću i bolje spavaju.