Da, kreveti za terapiju crvenim svjetlom (RLT) općenito se smatraju sigurnima kada se pravilno koriste i imaju minimalne nuspojave. Međutim, sigurnost ovisi o čimbenicima kao što su kvaliteta uređaja, vrijeme izloženosti i individualno zdravstveno stanje. Evo detaljnog pregleda:
Sigurnosni faktori kreveta za terapiju crvenim svjetlom
Bez UV zračenja
Za razliku od solarija, RLT solarij koristi LED diode koje emitiraju samo crvenu (630–700 nm) i blisku infracrvenu (800–900 nm) svjetlost. Ove valne duljine nemaju UV zrake koje oštećuju DNK i povezuju se s rakom kože.
Netermalno i neinvazivno
Svjetlo je niske razine (LLLT), što znači da ne zagrijava niti peče kožu. Odobreno je od strane FDA za ublažavanje boli i tretmane kože.
FDA ga je odobrila za određene upotrebe.
Neki uređaji odobreni su za liječenje stanja poput bolova u mišićima i zglobovima, akni i gubitka kose (npr. Joovv i Celluma). Provjerite odobrenje FDA 510(k).
Minimalne nuspojave:
Rijetko i blago: privremeno naprezanje očiju, suhoća ili blago crvenilo (izbjegavajte izravno izlaganje očima - nosite zaštitne naočale).
Potencijalni rizici i mjere opreza:
Sigurnost za oči:
Dugotrajno izlaganje jarko crvenom/bliskom infracrvenom (NIR) svjetlu može uzrokovati naprezanje mrežnice. Uvijek koristite zaštitne naočale, posebno s krevetima s velikom dioptrijom.
Osjetljivost kože:
Osobe s poremećajima fotosenzibilizacije (npr. lupus ili porfirija) ili koje uzimaju lijekove koji povećavaju fotosenzibilizaciju (npr. antibiotike ili Accutane) prvo se trebaju posavjetovati s liječnikom.
Prekomjerna upotreba:
Više nije uvijek bolje. Prekomjerne sesije (npr. više od 20 minuta dnevno) mogu smanjiti koristi ili uzrokovati iritaciju. Pridržavajte se uputa proizvođača.
Problemi sa štitnjačom:
NIR svjetlo može utjecati na funkciju štitnjače kod nekih osoba. Osobe s hipertireozom trebaju pratiti svoje simptome.
Trudnoća:
Postoje ograničena istraživanja. Kao mjera opreza, trudnicama se često savjetuje da izbjegavaju terapiju crvenim svjetlom (RLT) cijelog tijela.
Tko bi trebao izbjegavati krevete za terapiju crvenim svjetlom?
Osobe s aktivnim rakom kože (postoji teoretski rizik od stimulacije malignih stanica).
Oni koji koriste fotosenzibilizirajuće lijekove (npr. tetracikline ili retinoide).
Osobe s epilepsijom (trepćuća svjetla mogu u rijetkim slučajevima izazvati napadaje).
Kako sigurno koristiti:
Odaberite pouzdan uređaj.
Odlučite se za marke odobrene od strane FDA ili klinički testirane (npr. Merican). Izbjegavajte jeftine, necertificirane modele.
Slijedite upute za vrijeme/udaljenost.
Tipična seansa traje 10-20 minuta na udaljenosti od 15-30 cm od kreveta, 3-5 puta tjedno.
Zaštitite svoje oči:
Nosite jantarne ili neprozirne naočale namijenjene za RLT.
Prvo napravite test na malom dijelu kože.
Pokušajte na malom području kako biste provjerili reakcije kože.
Znanstveni konsenzus:
Pregled iz 2023. u časopisu Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery potvrdio je da je RLT siguran za većinu korisnika kada se slijede protokoli.
U mnogim godinama korištenja nisu utvrđeni dugoročni rizici, ali istraživanja su u tijeku.
Zaključak:
Kreveti za terapiju crvenim svjetlom predstavljaju nizak rizik za većinu ljudi, ali trebali biste se posavjetovati s liječnikom ako imate specifičnih zdravstvenih problema. Držite se visokokvalitetnih uređaja i odgovarajućih smjernica za korištenje.